益氣清熱消疲勞！中醫：4種茶飲補元氣最夠力 | 中藥處方小百科
2018年3月18日—中醫茶飲多見以人參、黃耆作為補氣藥材，而甘草有益氣清熱之效，亦可搭配枸杞幫助養顏明目。只要將藥材洗淨以小火燉煮，或採用熱水沖泡，就 ...
【早安健康／健談】每日忙碌的工作步調與壓力，老是讓你覺得疲勞無力、無精打采的嗎？試試幾款中醫補氣茶飲吧！中西醫師陳至奐醫師表示，
中醫茶飲多見以人參、黃耆作為補氣藥材，而甘草有益氣清熱之效，亦可搭配枸杞幫助養顏明目。
只要將藥材洗淨以小火燉煮，或採用熱水沖泡，就能幫助疲勞的上班族補充元氣，改善疲勞喔！
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生脈飲 人參3錢、麥門冬2錢、五味子5分，以300cc熱水煮沸，或將滾水倒入保溫杯後加蓋悶10至20分鐘即可。
人參黃耆飲 人參3錢、黃耆3錢、甘草5分，以300cc熱水沖泡後飲用。
當歸補血湯 當歸1錢、黃耆5錢、枸杞3錢、紅棗3顆，以500cc清水燉煮約10至20分鐘即可。
然而，陳至奐醫師也提醒，若有特殊疾病或體質者，最好個別諮詢中醫師的調養建議，才能達到較好的改善效果喔！
圖文創作：健談 專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
作者簡介： 健談用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康 看了這篇文章的人，也看了...[2]
References 最後一周！登入領取11月會員好禮，完成任務送價值高達 $2,000 「黑鑽海藻煥膚」或「星鑽亮白美牙」課程2擇1（嚴選首次！真的直接免費！） (www.edh.tw) 健談 (havemary.com)益氣清熱消疲勞！中醫：4種茶飲補元氣最夠力 | 中藥處方小百科
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