拒吃安眠藥,失眠救星靠「這一顆」!另外,彭溫雅中醫師再 ... | 中藥處方小百科
睡眠失調是百病之源。睡的好是抗衰老的重點,睡前失眠,白日往往精神不振,靠猛灌咖啡提神,你累了嗎?如何不靠藥物就能好眠,得到充分的休息?在此,彭溫雅[1]中醫師提供一些鎮靜、安神、寧神的建議和基礎概念!
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失眠對身體的影響以中醫的觀點來看,之所以會有失眠的症狀,是因為脾胃不和,痰濕、食滯內擾所導致,另外,人的情緒也可能會影響到睡眠品質,如果情緒低落,有太多困擾,或是有很多事情需要思考,導致整天心神不寧,就有可能會導致失眠症狀。
不要認為失眠只是個小問題,如果長時間不解決,就有可能會導致其他更嚴重的症狀,例如每天睡眠不足,就會導致體力嚴重下滑、記憶力消退、注意力也無法集中,也許會因此而影響到正事的發展。
再來,人家常說「一暝大一寸」,如果還在發育期,卻沒有良好的睡眠品質,就有可能會影響到生長激素的分泌,進而影響發育。另外,如果沒有充足的睡眠,也可能會迫害到肌膚,加速肌膚老化,更嚴重的也會影響到身體機制,因為體內的臟腑沒有獲得充分的休息,所以可能會導致免疫力下降,進而引發一些疾病,例如糖尿病、高血壓等。
中醫安眠藥方在前來看診的病患當中,有不少人是為了失眠問題所苦,當然我們不會開給病患所謂的安眠藥,但是在中醫學當中,有一些藥方對於失眠症是很有治療功效的,接下來就要為大家介紹:
歸脾湯
歸脾湯的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆,具有安神補血、健脾益氣的功效,服用歸脾湯,就能夠緩和情緒,幫助助眠,除了失眠症患者之外,也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。
加味逍遙散的主要成分為柴胡、當歸、以及牡丹皮,具有安神去火、疏肝解鬱的功效,服用加味逍遙散,就能夠化解患者的焦躁情緒,也能...
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【“順天堂”赤小豆濃縮顆粒
Chih Shiao Douh Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第002447號
產品名稱:“順天堂”赤小豆濃縮顆粒ChihShiaoDouhExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症...
【“東陽”川楝子散
CHYAN LIAN ZI POWDER "TONG YANG"】衛署藥製字第053747號
產品名稱:“東陽”川楝子散CHYANLIANZIPOWDER"TONGYANG"濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:行氣、止痛...
【“天明”黃芩濃縮細粒
“TIMING” HUANG CHIN GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第035588號
產品名稱:“天明”黃芩濃縮細粒“TIMING”HUANGCHINGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【"仙豐"桔梗湯濃縮細粒
JYE GEENG TANG EXTRACT S.G“SHENG FOONG”】衛署藥製字第048198號
產品名稱:"仙豐"桔梗湯濃縮細粒JYEGEENGTANGEXTRACTS.G“SHENGFOONG”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“順然”五味子濃縮細粒
WUU WEY TZYY EXTRACT GRANULE “SHUNJAN”】衛部藥製字第059122號
產品名稱:“順然”五味子濃縮細粒WUUWEYTZYYEXTRACTGRANULE“SHUNJAN”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...
【“復旦”麻杏薏甘湯濃縮散】衛署藥製字第007310號
產品名稱:“復旦”麻杏薏甘湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:風濕身痛發熱、目晡甚者。效...
【”富田”完帶湯濃縮錠
WAN DAY TANG CONC. TAB. "F.T."】衛署藥製字第040674號
產品名稱:”富田”完帶湯濃縮錠WANDAYTANGCONC.TAB."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:白帶。...
【“勝昌”石菖蒲濃縮粉
Acori Graminei Rhizoma Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第040238號
產品名稱:“勝昌”石菖蒲濃縮粉AcoriGramineiRhizomaExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮粉劑調劑專用適應症及效能:適應...
【“東陽”女科柏子仁丸濃縮散】衛署藥製字第012926號
產品名稱:“東陽”女科柏子仁丸濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:效能:益心血、通結滯處方...
【“勝昌”半夏瀉心湯濃縮散
Species Hange-Syasin Extract Powder "Sheng Chang "】衛署藥製字第011327號
產品名稱:“勝昌”半夏瀉心湯濃縮散SpeciesHange-SyasinExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應...
【”三友”三友佳味解毒丸(梔子金花丸)
Sun You Jia Wey Jiee Dwu Pills "Sun You"】衛署成製字第011544號
產品名稱:”三友”三友佳味解毒丸(梔子金花丸)SunYouJiaWeyJieeDwuPills"SunYou"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:...
【”港香蘭”定喘湯濃縮顆粒
Ding Chuan Tang Concentrated Granules "KAISER"】衛署藥製字第014485號
產品名稱:”港香蘭”定喘湯濃縮顆粒DingChuanTangConcentratedGranules"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【“明通”桂枝芍藥知母湯濃縮散】衛署藥製字第008334號
產品名稱:“明通”桂枝芍藥知母湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:肢節腫痛、關節痛效能:...
【“順天堂”乳香濃縮顆粒
Juh Siang Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第002814號
產品名稱:“順天堂”乳香濃縮顆粒JuhSiangExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:定痛...
【“萬國”補腦丸(去硃砂)】衛署成製字第016149號
產品名稱:“萬國”補腦丸(去硃砂)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:補心生血、寧神定志、清心化痰、健忘怔仲、失眠...