丟掉維骨力。用中藥的壯筋續骨丹保養筋骨關節吧！ | 中藥處方小百科

       在台灣，服用健康食品來保養筋骨關節，是個非常普遍的現象。廣告鋪天蓋地，每年為藥廠製造數十億營收。然而類似「維骨力」這種葡萄糖胺產品，早已被戳破並不具有療效。大多數的醫生都知道維骨力根本無法治療骨質疏鬆。開立此藥的醫生也只敢說它對輕微的退化性關節炎有「緩解」效果，而不敢說能夠治療。這種緩解效果跟吃消炎、止痛藥的意思差不多。維骨力雖說沒療效，副作用尚未凸顯，但是可以想想，連維他命吃多都有害，何況別種藥物。（前陣子衛生署禁止這類產品宣稱療效。過了半年，廣告又來了，吳x真：「維x力對退化性關節炎特別有效……『其實廠商私下已被罰了數百萬，但是一年賣好幾億。受罰後改改廣告詞又上，根本不怕』」。這些代言商品的媒體人，平時老愛表現反商、知性、愛鄉親形象，骨子裏卻比商人更加利益取向。只要有得賺，管它有效無效、傷不傷人，包山包海，什麼東西都可以代言。一旦產品出問題又撇得一乾二淨，令人xx！……。）         武術教練曾向我詢問，中藥裏是否有適合用來顧肝腎強筋骨的方子。一時間閃過我腦中的藥方不下十種。屬基礎方的「六味地黃丸」及其加減方、氣血不足的「七寶美髯丹」、筋骨痿弱兩腿無力的「虎潛丸」、補性較強的「龜鹿二仙膠」等等……        針對不同的體質可以選用的方劑真的不少。如果真是骨質疏鬆症，或者想要求較速效者，「龜鹿二仙膠」是非常好的方子。但是真正的「龜鹿二仙膠」價格不菲，譬如順天中藥廠做的一斤就要八千塊(2011年價格)，恐怕不是多數人能夠長期負擔。

       依敝人經驗，「壯筋續骨丹」在效果／價格的比值上，應該算是筋骨保健的聖品。正巧民國100年的中醫特考，問答題也出了這一方。出題教授必定認為此方確有療效而覺得重要，才會在數百個傷科的藥方中挑了這一個來考。        光聽方名大概就能知道此方的〔功用〕：養肝滋腎，強筋健骨。 ...