喝了水仍然感觉口渴？淤血内阻才是祸根，中医教你破瘀3个 ... | 中藥處方小百科

2019年10月15日—两眼圈，下眼睑是黑眼圈的表现，鼻和嘴唇都是紫暗的、整个舌是胖大...瘀血在头面四肢用“通窍活血汤”，在胸部用“血府逐瘀汤”，在肚腹则用“膈 ...

有朋友说，“我2年多来一直口干、发黏，隔几分钟，就要喝口水润润喉，是怎么回事?又该怎么调理呢?”口渴是*水分失去平衡、细胞脱水到一定程度时，中枢神经发出要求补水的信号。人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为标准，实际上这并不合理。

等到口渴再去喝水，此时身体已处于比较缺水的状态，应该要定时定量的补充水分，才不会出现口渴的情况。

一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足*的生理需要。

而喝了水仍然感觉口渴怎么办?很可能就是体内瘀血内阻，津不上承导致的口渴。只有改善了瘀血体质，才能从根本上解决瘀血导致的口渴问题。

什么是瘀血体质?

瘀血体质主要症候是行血迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成。

此类型的人，有些年纪轻轻就已经出现老人斑，身上某部分并常伴有疼痛的困扰，如女性生理期容易痛经，男性身上有瘀青等疼痛症，往往由于活动少，夜晚疼痛加重。随着年龄增大，老年人气血运行变慢，更容易出现瘀血体质。

瘀血一年四季都可出现，尤其在天冷的秋冬或冬春季容易发生或加重。改善瘀血体质，要在日常生活中把握好“温”、“通”二字。

怎么判断自己是淤血体质?

两眼圈，下眼睑是黑眼圈的表现，鼻和嘴唇都是紫暗的、整个舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑;

头发容易脱落;

嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显;

舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散;

眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色;

皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞;

手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹;

头、胸、腹、...