時常心煩睡不好? 吃「酸棗仁」寧心安神睡飽飽 | 中藥處方小百科
2017年4月15日—心煩失眠用酸棗仁,正是為養心養血補肝,以達致寧心安神。...醫師此方出自《金匱要略》的「酸棗仁湯」,加茯苓、知母則可助安神除煩。
有云「心病還須心藥醫」,已故名醫陳存仁說過:「若云心病醫心藥,當選棗仁第一方。」可知酸棗仁為真正的心藥,因為它有寧心安神之效,所有心煩失眠,以至精神恍惚,神志不清胡言亂語都用得上。
香港《蘋果日報》報導,中醫師吳振武指出「酸棗仁是酸棗成熟的種子,他的作用兩千多年前在《神農本草經》已經說得很清楚。《本草經》說多吃安五臟。跟著一本《名醫別錄》,繼續發揮《本草經》的內容,說它可以醫心煩不眠」。中醫講心病,是指情志病精神病,從中醫角度看,我們的氣血、五臟,都跟情緒情志互相影響,大家都聽過怒傷肝、思傷脾之說,反過來氣血五臟有事,都會影響情緒。心煩失眠用酸棗仁,正是為養心養血補肝,以達致寧心安神。
因患抑鬱而有失眠症狀者,中醫都會隨著病人的情況,加入酸棗仁來緩解。吳醫師解釋:「我有位女病人,40歲左右,因為整天要加班工作壓力大,她睡得不好,還有一點抑鬱。我用了酸棗仁,再配搭知母、茯苓、川芎去醫治,都有一定的效果」。醫師此方出自《金匱要略》的「酸棗仁湯」,加茯苓、知母則可助安神除煩。
柏子仁是橋木側柏的成熟種子,也是醫心煩失眠的常用藥。民國北京四大名醫之一施今墨的臨床經驗指出,酸棗仁配搭柏子仁,可治血虛心煩失眠;而他臨床必用的藥對——火麻仁配搭郁李仁,則可治血虛腸燥大便乾。專門醫治心悸失眠、虛煩神疲的古方「天王補心丹」(出自《攝生秘剖》),他的君藥為生地滋陰養血,臣藥就是酸棗仁柏子仁,助養心安神。
當有醫治心煩失眠,天王補心丹和吳醫師介紹的酸棗仁湯,功效同樣養血安神,是寧心安神的兩大名方,兩者無獨有偶,均重用酸棗仁。中藥之神奇,在於配搭,因為病症的需要千變萬化。早在唐宋時期,若心煩失眠到神不守舍胡言亂語,當時有個藥方叫「寧志膏」(出自《太平惠民和劑局方》),正正用酸棗仁加人參煉蜜成丸醫治。酸棗仁也有分生和熟,十分講究。通常在藥材舖買到的大多是炒過,是熟的。「明朝李時珍《本草綱目》說酸棗仁時,有兩種用法,膽虛睡不好要用熟...
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