咳到瘋掉這五種止咳食療必學! | 台灣英文新聞| 2020 | 中藥處方小百科
2020年12月10日—功效:滋陰清肺,補脾益腎,止渴生津。用治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽乾口渴等症。◎銀耳性平味甘,歸肺、胃 ...
【健康醫療網/記者黃心瑩報導】季節交替正是風邪容易入侵之際,許多人感冒之後久咳不癒,除了藥物或喉糖之外,中醫師王翊錞分享五個食療祕方,讓民眾可以溫和止咳不傷身。
一、甘草貝母梨汁
用料:粗梨1個,川貝母粉3克,生甘草10克。
吃法:梨去核不去皮,將川貝母粉和甘草納入,放碗內蒸熟服食。
功效:清熱化痰散結。用於治乾咳無痰。
◎梨性涼:味甘微酸,歸肺、胃經,有生津、清熱、止咳化痰、潤燥、解酒等功效。
◎川貝母:清熱化痰,潤肺止咳,散結消腫。
◎生甘草:清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和藥性
二、葱薑豉湯
用料:葱白頭(連鬚)3個,生薑3片,淡豆豉10顆。體虛者,加紅棗(切開)5顆。
吃法:2碗水煮開後轉中火,煎煮10分鐘,去渣後服用。
功效:用治風寒感冒初起,咳嗽、咽喉不疼痛者。
◎葱性溫味辛,歸肺、胃經,有發汗散寒、健胃。
◎生薑性溫味辛,歸肺、胃、脾經,有發汗散寒、溫中止嘔。
◎淡豆豉性寒、味苦甘澀,歸肺、胃經,有調中下氣。
三、冰糖銀耳蓮子湯
用料:銀耳15克,冰糖10克,蓮子15克。
吃法:一起煮。
功效:滋陰清肺,補脾益腎,止渴生津。用治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽乾口渴等症。
◎銀耳性平味甘,歸肺、胃經,有滋陰潤肺、益氣養胃、強心補腦等功效。
◎蓮子甘、澀,平。歸脾、腎、心經。益腎固精,補脾止瀉,止帶,養心。
四、蜂蜜蘿蔔汁
用料:白蘿蔔400克,蜂蜜適量。
吃法...
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