拒吃安眠藥,失眠救星靠「這一顆」!另外,彭溫雅中醫師再 ... | 中藥處方小百科
睡眠失調是百病之源。睡的好是抗衰老的重點,睡前失眠,白日往往精神不振,靠猛灌咖啡提神,你累了嗎?如何不靠藥物就能好眠,得到充分的休息?在此,彭溫雅[1]中醫師提供一些鎮靜、安神、寧神的建議和基礎概念!
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失眠對身體的影響以中醫的觀點來看,之所以會有失眠的症狀,是因為脾胃不和,痰濕、食滯內擾所導致,另外,人的情緒也可能會影響到睡眠品質,如果情緒低落,有太多困擾,或是有很多事情需要思考,導致整天心神不寧,就有可能會導致失眠症狀。
不要認為失眠只是個小問題,如果長時間不解決,就有可能會導致其他更嚴重的症狀,例如每天睡眠不足,就會導致體力嚴重下滑、記憶力消退、注意力也無法集中,也許會因此而影響到正事的發展。
再來,人家常說「一暝大一寸」,如果還在發育期,卻沒有良好的睡眠品質,就有可能會影響到生長激素的分泌,進而影響發育。另外,如果沒有充足的睡眠,也可能會迫害到肌膚,加速肌膚老化,更嚴重的也會影響到身體機制,因為體內的臟腑沒有獲得充分的休息,所以可能會導致免疫力下降,進而引發一些疾病,例如糖尿病、高血壓等。
中醫安眠藥方在前來看診的病患當中,有不少人是為了失眠問題所苦,當然我們不會開給病患所謂的安眠藥,但是在中醫學當中,有一些藥方對於失眠症是很有治療功效的,接下來就要為大家介紹:
歸脾湯
歸脾湯的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆,具有安神補血、健脾益氣的功效,服用歸脾湯,就能夠緩和情緒,幫助助眠,除了失眠症患者之外,也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。
加味逍遙散的主要成分為柴胡、當歸、以及牡丹皮,具有安神去火、疏肝解鬱的功效,服用加味逍遙散,就能夠化解患者的焦躁情緒,也能...
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產品名稱:“東陽”人參敗毒散濃縮散Ren-Tsan-Boy-DwnConc.Powder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【”東陽”止嗽散濃縮細粒
Zhi-Sou-San Conc.Granules“Tong-Yang”】衛署藥製字第048231號
產品名稱:”東陽”止嗽散濃縮細粒Zhi-Sou-SanConc.Granules“Tong-Yang”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“勝昌”導赤散濃縮散
Dao Chi San Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第028636號
產品名稱:“勝昌”導赤散濃縮散DaoChiSanExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“仙豐”婦珍寶散(當歸芍藥散)
FUH JEN BAO SANN "SHENG FOONG"】衛署成製字第010901號
產品名稱:“仙豐”婦珍寶散(當歸芍藥散)FUHJENBAOSANN"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:婦人懷娠腹中 ...
【“晉安”楮實子散
Chu Shi Zi Powder “C.A.”】衛署藥製字第050736號
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【“仙豐”黃芩湯濃縮細粒
HWANG CHYN TANG EXTRACT S.G. " SHENG FOONG "】衛署藥製字第041409號
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【“順天堂”馬鞭草濃縮散】衛署藥製字第018385號
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【“順天堂”桑白皮濃縮顆粒
SANGBAIPI EXTRACT GRANULES "SUN TEN"】衛署藥製字第046854號
產品名稱:“順天堂”桑白皮濃縮顆粒SANGBAIPIEXTRACTGRANULES"SUNTEN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效...
【“順天堂”二朮湯濃縮散
Erh-Chu-Tang Extract Powder "Sun-Ten"】衛署藥製字第030142號
產品名稱:“順天堂”二朮湯濃縮散Erh-Chu-TangExtractPowder"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“科達”穿心蓮濃縮膠囊
CHUAN XIN LIAN EXTRACT CAPSULES“KO DA”】衛部藥製字第057642號
產品名稱:“科達”穿心蓮濃縮膠囊CHUANXINLIANEXTRACTCAPSULES“KODA”濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...
【”順天堂”製附子濃縮顆粒】衛署藥製字第014297號
產品名稱:”順天堂”製附子濃縮顆粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:囘陽補火、散寒除濕。效能:處方成分:...
【“勸奉堂”牛標嗽安散(寧嗽散加味)
Ox-Brand Sou An San(Ning Sou San Jia Wei)”C.F.T.”】衛署成製字第014012號
產品名稱:“勸奉堂”牛標嗽安散(寧嗽散加味)Ox-BrandSouAnSan(NingSouSanJiaWei)”C.F.T.”濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:...
【”勸奉堂”肥兒健脾散(肥兒八珍糕加減味)】衛署成製字第011210號
產品名稱:”勸奉堂”肥兒健脾散(肥兒八珍糕加減味)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:脾胃虛弱、飲食不化、腹膨便溏...
【“東陽”石榴皮濃縮細粒
Su Lio Pee Extract Granules “TONG YANG”】衛部藥製字第057417號
產品名稱:“東陽”石榴皮濃縮細粒SuLioPeeExtractGranules“TONGYANG”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...
【“百壽”八味帶下散
Ba Wei Dai Xia San 〝Bio Source〞】衛署成製字第007409號
產品名稱:“百壽”八味帶下散BaWeiDaiXiaSan〝BioSource〞濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:白帶。效能:處方成分:處...