抽菸吃什麼食物可以清肺?快分享給身邊有抽煙的朋友! | 中藥處方小百科
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經常吸煙對肺部的傷害很大,應該怎麼樣保護自己的肺呢?多吃清肺的食物是很好的選擇。那麼吸煙的人吃什麼清肺呢?
鴨血 清肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,動物血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的「清道夫」。此外動物血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。動物血還能為人體提供多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。
sponsored ads sponsored ads香菇 香菇中的蛋白質含氨基酸多達18種,還含有多種維生素。香菇中的多醣成分能使人體內的抗癌免疫細胞活力提高,其菌蓋部分還含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後會產生具有抗癌作用的干擾素。另外,香菇含有膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
杏仁 杏仁,自古就被認為是能止咳潤肺、降氣清火的健康食品。美國國家癌症研究所發表的一份調查報告也顯示,如果經常進食富含維生素E的食物,可以使吸煙者的肺癌發病率大大降低。
sponsored ads sponsored ads該研究所在報告中指出...
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YUAN CHIH EXTRACT SUBTLY GRANULE “S.H”】衛部藥製字第057338號
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SHEN KUEI PAI PU WAN“LI KANG BIOTECHNICAL”】衛署成製字第016006號
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MING MU TI HUANG WAN“LI KANG BIOTECHNICAL”】衛署成製字第015230號
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