便秘不再來!8小時讓腸胃煥然一新,85%便秘都改善 | 中藥處方小百科
便祕大部份源自於生活習慣不良、心理壓力、水喝太少或纖維食物不足、藥物,以及女性腹部肌肉較弱、懷孕或荷爾蒙影響。較少部份是因疾病造成,如腸道疾病、代謝或內分泌異常、神經病變等。生活作息與排便習慣保持規律,多喝水、建立運動習慣就從走路開始,都可以減輕便祕的症狀。
全球蔬食狂潮,你跟上了嗎?植物飲食法,延命30年〉〉早安健康2月號《超級蔬食力》給你滿滿的天菜![1] 改善便祕飲食 不過這個讓很多人感到苦惱的症狀,如果不是因為疾病造成,往往跟缺乏高纖飲食有關。肝膽腸胃專科醫師吳明賢提供六種改善便祕的簡單食療,適時補充膳食纖維。不必全部照做,只要挑選適合自己的來做就可以了! 溫水與咖啡:早上起床喝一杯水,早餐飯後一杯黑咖啡。 香蕉當前菜:飯前吃香蕉500克,每天一至兩次。 溫飲桑椹汁:新鮮桑椹50克榨汁,加溫開水喝下,早晚各一次。 與地瓜葉做朋友:地瓜葉500克加油鹽炒熟吃,一天兩次。 空腹吃帶皮蘋果:早晚空腹吃帶皮蘋果,一天一至兩個。 睡前胡桃仁:每晚睡前吃十顆胡桃仁,同時喝一杯水。 現代人生活壓力大,董氏基金會曾公佈「全台腸年齡調查」的數據,發現7成青壯年的腸齡出現老化,每10人中就有5人有便秘問題;衛生福利部中央健康保險署數據更指出,105年國人因腸胃、消化系統等相關問題就醫人數達469萬7千餘人。而2017年台灣乳酸菌協會提出的調查結果更顯示,30世代族群最常見的腸胃問題便是便秘,與時常加班、飲食過量、偏好油炸與燒烤等重口味食物有關。而調查顯示,如果忽略了腸道的危機,40歲以上的族群每四人中就有一人有腸道老化問題,更常出現胃潰瘍!
便祕成因食物咀嚼後經過胃酸作用會形成食糜,進入小腸後,營養素會被吸收,而剩餘的殘渣送往大腸,水分會被再吸收,殘渣被脫水後就形成了糞便,糞便會由水分含量多...
平胃散|主治功效:濕氣所致噯氣,口苦,水腫,便秘,腹痛 | 中藥處方小百科
長期受便秘的困擾,看看中醫怎麼破 | 中藥處方小百科
脾虛便秘案(清 | 中藥處方小百科
改善便秘須依症狀調整處方 | 中藥處方小百科
醫砭» 常用方劑(869方) » 平胃散 | 中藥處方小百科
鄭振鴻中醫診所 | 中藥處方小百科
我從去年10月份開始便秘,經過自己兩個月調整,基本正常排便 ... | 中藥處方小百科
脾、腸、胃 | 中藥處方小百科
平胃散治疗便秘案 | 中藥處方小百科
便秘不再來!8小時讓腸胃煥然一新,85%便秘都改善 | 中藥處方小百科
【“仙豐”十味敗毒湯濃縮散
SHYR WEY BOY DWU TANG EXTRACT PULVERES "SHENG FOONG"】衛署藥製字第034467號
產品名稱:“仙豐”十味敗毒湯濃縮散SHYRWEYBOYDWUTANGEXTRACTPULVERES"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應...
【“晉安”大承氣湯濃縮散
Ta Cheng Chin Tong Ext. Powder "C.A."】衛署藥製字第016656號
產品名稱:“晉安”大承氣湯濃縮散TaChengChinTongExt.Powder"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“晉安”黃連濃縮散
Huang Lien Ext. Powders "C.A."】衛署藥製字第031956號
產品名稱:“晉安”黃連濃縮散HuangLienExt.Powders"C.A."濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:清熱燥濕、瀉火解...
【“迪弘”保胃樂散(香砂平胃散加味)】衛署成製字第012372號
產品名稱:“迪弘”保胃樂散(香砂平胃散加味)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:胃痛、嘔吐、腹痛。效能:處方成分:處...
【“仙豐”桑螵蛸散濃縮散
SANG PIAU SHAU SANN EXTRACT PULVERES "SHENG FOONG"】衛署藥製字第034674號
產品名稱:“仙豐”桑螵蛸散濃縮散SANGPIAUSHAUSANNEXTRACTPULVERES"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症...
【“港香蘭”延胡索散
Yan Hu Suo Powder “KAISER”】衛署藥製字第050906號
產品名稱:“港香蘭”延胡索散YanHuSuoPowder“KAISER”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:活血、行氣止...
【“仙豐”吉豐胃腸藥
JYIFOONG WEY CHARNG YAW“SHENG FOONG”】衛署成製字第011969號
產品名稱:“仙豐”吉豐胃腸藥JYIFOONGWEYCHARNGYAW“SHENGFOONG”濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:食鬱、能悶噯氣食慾...
【“港香蘭”肥兒丸】衛署成製字第002286號
產品名稱:“港香蘭”肥兒丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:殺蟲消積、健脾清熱效能:處方成分:處方:每丸(200mg)中含...
【“港香蘭”清胃散濃縮散】衛署藥製字第011529號
產品名稱:“港香蘭”清胃散濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:胃火所致的牙痛、面熱、唇口頰...
【“明通”木香檳榔丸濃縮散
Muh Shiang Bin Lang Wan Conc. Powder "M.T."】衛署藥製字第011625號
產品名稱:“明通”木香檳榔丸濃縮散MuhShiangBinLangWanConc.Powder"M.T."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能...
【“順天堂”平胃散濃縮顆粒
“Sun Ten”Ping Wei San Extract Granules】衛署藥製字第029645號
產品名稱:“順天堂”平胃散濃縮顆粒“SunTen”PingWeiSanExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“復旦”香砂平胃散濃縮散】衛署藥製字第007865號
產品名稱:“復旦”香砂平胃散濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:脾胃不和、不思飲食、胃痛、...
【“晉安”小承氣湯濃縮散】衛署藥製字第016657號
產品名稱:“晉安”小承氣湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:陽明實熱、腹滿便秘。效能:處...
【”天明”茵陳五苓散濃縮細粒
“TIMING”YIN CHEN WU LING SAN GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第037045號
產品名稱:”天明”茵陳五苓散濃縮細粒“TIMING”YINCHENWULINGSANGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【“天明”黃芩湯濃縮細粒
"TIMING" HUANG CHIN TANG GRANULA SUBTILAE】衛署藥製字第039373號
產品名稱:“天明”黃芩湯濃縮細粒"TIMING"HUANGCHINTANGGRANULASUBTILAE濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能...