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中醫減肥並無偏方,重點在針對不同體質,找出最適合的方法,必須「循序漸進、持之以恆」才能見效。
從中醫的觀點來看肥胖,其因可分為內因及外因兩種。外因是由飲食過量、運動過少等因造成,內因乃真陽不足、脾氣虛弱、痰濕內停所致。中醫認為「脾」主肌肉,能轉運食物中的營養及消化,以滋養全身,若真陽不足、脾失健運,則身體運化功能失常,而易變成痰濕(脂肪)積存於肌膚之中,形成肥胖。故中醫治療肥胖常以健運脾氣、燥濕化痰為主,並針對不同體質,找到最適合個人的方法,配合「循序漸進、持之以恆」的方式進行。肥胖的中醫辨證分型,一般可分為「虛」、「實」二大類,即俗稱的「虛胖」、「實胖」。
中藥依不同體質,給予減重處方的原則:
不少人曾聽過「你的肥胖是屬於虛胖」這句話,但相信真正了解虛胖定義的人只佔少數。
實胖型:中藥治療時胖型患者通常用「瀉劑」,如防風通聖散、痲子仁丸等,故高血壓、高血脂症 兼有便秘者最適合。
脾虛挾濕型:即所謂的虛胖型,症狀表現為體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、大便稀溏。
治療原則:宜燥濕化痰,健脾益氣。治療方劑有參苓白木散加減。
痰濕阻絡型:表現為型體肥胖、白天睡覺、夜寐不寧、胸脅刺痛、煩躁、舌苔滑膩。
治療原則:為化痰散結、疏經活血。治療方劑為二陳湯加減。
肝鬱夾濕型:時常感覺煩躁、心情鬱悶、胸脅脹滿、尿短而黃、舌紅、苔薄白或黃白。
治療原則:清肝瀉火、健脾滲濕。治療方劑為柴胡疏肝湯合五苓散加減。
脾腎兩虛型:體型較為胖嫩,並肩見畏寒肢冷、下肢水腫、心悸、舌淡紅、苔薄白。
治療原則:為補益脾腎、溫化水濕。治療方劑為濟生腎氣丸加減。
肝腎陰虛...
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