腳底最椎心的痛:足底筋膜炎讓你寸步難行?醫師教你這4招 ... | 中藥處方小百科
周年慶的大血拚,讓你雙腳腳跟愈來愈痛,走路力不從心,每踩一步都是煎熬嗎?小心,這可能是「足底筋膜炎」。足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因,因此若你腳跟疼痛的話,「八成」是由足底筋膜炎(plantar fasciitis)引起的喔!
足底筋膜是連接腳跟與腳趾頭的一層厚實筋膜組織,能支撐足弓。足底筋膜原來是像避震器般,能夠吸收我們體重及動作帶給足底的衝擊力道,但如果「過勞」,承受壓力過大則會造成拉傷,反覆的受傷會讓這層筋膜有多處的小型撕裂傷,受傷後足底筋膜會發炎、腫脹、變得脆弱,患者於站或走路時就會感到疼痛。足底筋膜炎可以兩腳同時發作,也可能只發作於一腳。
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知[1]
典型的足底筋膜炎患者會表現起床後剛開始走路時腳很痛,多走幾步之後,僵硬痛感會逐步減輕,但一天下來多走幾回合後,又會開始痛了,尤其在爬過樓梯及穿高跟鞋站很久後,痛感就會愈嚴重。如此的腳痛不適通常是漸進式的,不像痛風或關節發炎造成的腳痛可能來的那麼突然。然而若沒有適當的休息,繼續追趕跑跳,足底筋膜的發炎加重,也可能嚴重到完全無法站立或走路的程度。(假使常常腳痛是痛在三更半夜,就比較不像足底筋膜炎發作,而可能是足附骨隧道症候群這類神經問題或關節炎發作。)
容易導致足底筋膜炎的族群:
1.中年人,其中又以女性較容易 2.太過頻繁的走路及跑步,因此運動員或常常練習長跑的人容易有這毛病 3.工作要求長時間站立...
足底筋膜炎症狀及照顧方式 | 中藥處方小百科
骨關節炎患者的當世「黑玉斷續膏」 | 中藥處方小百科
足底筋膜炎一直好不了,加速復原+恢復強韌用這招 | 中藥處方小百科
前頁 | 中藥處方小百科
下頁 | 中藥處方小百科
「黑玉斷續膏」VS膝關節韌帶斷裂…..沒轍!!! | 中藥處方小百科
腳底最椎心的痛:足底筋膜炎讓你寸步難行?醫師教你這4招 ... | 中藥處方小百科
坐輪椅也會奇蹟站起來? 他踢爆「黑玉斷續膏」假藥 | 中藥處方小百科
【“漢聖”歸脾湯濃縮散
Guei Pyi Tang Conc. Powder "HAN SHENG"】衛署藥製字第029969號
產品名稱:“漢聖”歸脾湯濃縮散GueiPyiTangConc.Powder"HANSHENG"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症...
【“漢聖”川芎茶調散濃縮細粒
CHUAN CHYONG CHAR DIAW SAAN EXT.SUBTLY GRAN.“HAN SHENG”】衛署藥製字第048257號
產品名稱:“漢聖”川芎茶調散濃縮細粒CHUANCHYONGCHARDIAWSAANEXT.SUBTLYGRAN.“HANSHENG”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方...
【“萬國”黨參濃縮細粒
TANG SHEN EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第039444號
產品名稱:“萬國”黨參濃縮細粒TANGSHENEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能...
【“南美”擦就靈藥洗外用液(白玉膏加減味)】衛部成製字第016986號
產品名稱:“南美”擦就靈藥洗外用液(白玉膏加減味)濃縮顆粒劑:外用液劑成藥適應症及效能:適應症:火傷、燙傷、蚊蟲咬傷、頭...
【“南美”噴即樂藥洗外用液
“N.M.” PEN JI LE YAO SI SOLUTION】衛署成製字第016032號
產品名稱:“南美”噴即樂藥洗外用液“N.M.”PENJILEYAOSISOLUTION濃縮顆粒劑:外用液劑成藥適應症及效能:適應症:跌撲損傷、手足...
【〝正光佳味〞勁絲膏元氣藥膠布(混元膏加減味去麝香)
〝C.K〞JIA WEY CHIN’S KAO ENCH PLASTER(HUN YUAN KAO JIA JIAN WEY QU SHE XIANG)】衛署成製字第014361號
產品名稱:〝正光佳味〞勁絲膏元氣藥膠布(混元膏加減味去麝香)〝C.K〞JIAWEYCHIN’SKAOENCHPLASTER(HUNYUANKAOJIAJIANWEYQU...
【“漢聖”玉泉丸濃縮細粒
YUH CHYUAN PILL EXTRACT SUBTLY GRANULE“HAN SHENG”】衛署藥製字第048775號
產品名稱:“漢聖”玉泉丸濃縮細粒YUHCHYUANPILLEXTRACTSUBTLYGRANULE“HANSHENG”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【“正光”參茸高粱酒藥酒(周公百歲藥酒加味)
Tsan Jung Kao Liang Chiu Yao Chiu “C.K.”】衛署成製字第012330號
產品名稱:“正光”參茸高粱酒藥酒(周公百歲藥酒加味)TsanJungKaoLiangChiuYaoChiu“C.K.”濃縮顆粒劑:中藥酒劑乙類成藥適應症...
【“南美”疏痠痛藥膠布(混元膏加減味去麝香)
Sue Shang Tong Plaster“N.M”(HUN YUAN KAO JIA JIAN WEY QU SHE XIANG)】衛署成製字第014431號
產品名稱:“南美”疏痠痛藥膠布(混元膏加減味去麝香)SueShangTongPlaster“N.M”(HUNYUANKAOJIAJIANWEYQUSHEXIANG)濃縮顆粒...
【“正光”芬勁霜油膏
“C.K.”P-Chin’s Ointment】衛署成製字第014321號
產品名稱:“正光”芬勁霜油膏“C.K.”P-Chin’sOintment濃縮顆粒劑:油膏劑乙類成藥適應症及效能:適應症:感冒頭痛、肚痛腹脹、中...
【“大茂”百草運功散(正骨紫金丹加味)
BAE TSAO YUNN GONG POWDER "T.M."】衛署成製字第007055號
產品名稱:“大茂”百草運功散(正骨紫金丹加味)BAETSAOYUNNGONGPOWDER"T.M."濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:跌打損...
【“德山”投筋行血藥膠布(金絲萬應膏加減味)
Tou Jin Shinhg Shie Gau“DERSAN”】衛署成製字第014302號
產品名稱:“德山”投筋行血藥膠布(金絲萬應膏加減味)TouJinShinhgShieGau“DERSAN”濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應...
【“大濟”益調筋痠痛膏(火龍膏加減味)
Yi tiao jing suan tong gao(Huo long gao jia jian wei)“D.J.”】衛署成製字第015475號
產品名稱:“大濟”益調筋痠痛膏(火龍膏加減味)Yitiaojingsuantonggao(Huolonggaojiajianwei)“D.J.”濃縮顆粒劑:油膏劑成藥...
【“南美”黃連解毒丸】衛署成製字第006742號
產品名稱:“南美”黃連解毒丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:面皰、口燥咽乾、大便秘結。效能:降火、解毒。處方成...
【“天明”天明青春女寶湯碎片劑
“TIMING” TIMING CHING CHEN NU PAO TANG SUEY PIAN JIH】衛署成製字第012593號
產品名稱:“天明”天明青春女寶湯碎片劑“TIMING”TIMINGCHINGCHENNUPAOTANGSUEYPIANJIH濃縮顆粒劑:碎片劑成藥適應症及效能:適應...