承氣湯 | 中藥處方小百科

2010年7月24日—但是，調胃承氣湯是指大黃、芒硝、甘草，這個湯是幹甚麼呢？就是，當你發現你這個人的大便，將要焦結，但還沒有焦結，已經呈現陽明病的狀態 ...

有同學上課的時候問我，健脾丸要吃到甚麼程度？就上個禮拜我跟同學喝酒的時候談到，我會覺得，就像有同學的親戚，有人從小不吃蘋果不喝牛奶，那他的脈把起來十分的健康，也有人呢，從小吃蘋果又喝牛奶，可以他從小運動量很夠，他的脈把起來也是很健康。我沒有說又吃蘋果又喝牛奶一定會完蛋，但是會有很多不良的因素加在一起，所以有運動還是很好的，是不是？所說你脾胃功能很多的，吃完飯也要散散步呀，你們上班族吃完飯有去散步嗎？吃完飯你坐著脾胃會鈍鈍的。

至於說健胃，有一點，就是說你吃飯不能吃太飽，每一頓都不能吃太飽，至於怎麼去拿捏這分寸呢？這需要大家用一種近乎靜坐練功的心情去關照你的脾胃，如果你真的有有意識的去吃，那你會覺得你的胃，吃到某個程度會非常舒服，那你就停在這個點，不要再吃了，然後，通常你停在這個非常舒服的點，你一定會餓得特別快。

消化這東西是很妙的，吃太少它消化起來不經濟，吃太多他消化不動，就是，有一個食量的點，你忽然覺得，吃到這裡非常舒服，然後你吃到這就停止的話，你會發現未到下一頓你就先餓了。有比你吃更少的更快餓的，有沒有這種經驗，然後，要細嚼慢一點，要挑食物，譬如說，前天，跟小助手他們吃Pizza，然後，吃Pizza吃到飽的結果，是下午，我看不到的人不知道，但小助教一直在睡覺，因為吃太飽消化不動，吃到疲倦，一直睡……我也掛他他掛了。你們有沒有發現吃粥很好？吃了之後，幾乎沒有花很大力氣去消化它，所以，大家挑很好消化的東西一點的，然後吃到剛剛好的量，脾胃很快就會好起來，你會發現，連續幾天下來，你的排洩也會很好，然後精神也會變很好。

可是，我們有些同學是家庭主婦型的，每天都得把剩菜吞掉，免得浪費，那你就比較沒可能有健康的胃。或者像我這種，養得差不多了，但如果有人找我吃pizza，然後我都說yes，那就壞了。所以你要持續把它控制好，才从較會有用呀……吃完就睡當然比較不好啦，吃完要動一動。

有些人是肝乘脾的，因為他容易緊張，或怎麼樣，所以消化能力比較差。如果你的脈偏弦的，那比較是肝乘脾，如果你是，那你要做一種比較不雅的動作，做一種按摩身體兩側的動作，何等不雅呢？因為每個人都覺得你學猴子抓...