「青壯族」得高血壓竟有36萬人!降血壓水果你吃了嗎? | 中藥處方小百科
2017年6月23日—多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。此外,香蕉所含的維生素P有利於「增強血管壁的彈性」,能防治高血壓病引起的腦出血和中風。
【大紀元2017年06月23日訊】依據國民健康署102-104年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,臺灣罹患「高血壓[1]」的人數一共有「462萬」,每4人就有1人罹患高血壓,而18歲以上的民眾高血壓盛行率為24.1%,約4人中就有1人罹患高血壓。
18-39歲罹患高血壓[2],超過36萬人
「青壯族[3]」罹患高血壓的人數,超過「36萬人」。(視頻截圖)調查結果也顯示,18-39歲青壯族[4]的高血壓盛行率為4.7%,約每21個人就有1人患有高血壓,而18-39歲的的「青壯族」罹患高血壓的人數,超過「36萬人」。
可見,高血壓已不是過去大家所認為的,只有「老人」才會得的病,從現在的趨勢來看,「各年齡層」都存在著高血壓的族群。
全球高血壓患者超過「11億人」,逐年翻倍上升
哪些人是得高血壓的危險族群?(視頻截圖)2016年,英國研究人員表示,全球深受高血壓之害的患者在過去40年來幾乎翻倍,已從5億9400萬上升至超過「11億人」,其中以南亞與非洲增加最多。
全球高血壓患者超過「11億人」,逐年翻倍上升。(視頻截圖)1、吃太油太鹹 2、抽煙、酗酒 3、體重過胖 4、壓力大 5、不喜歡運動 6、遺傳
36萬高血壓青壯族,自己的血壓自己救!
青壯族會出現高血壓的問題,大都來自於經常「在外飲食」,吃得過油、過鹹,口味偏重造成的結果。底下為大家整理出「9大降血壓水果」,現在,就從日常飲食開始調整吧!
降血壓9大水果不可少
1、香蕉
「香蕉」含有豐富的「鉀」,「鉀」對人體的「鈉」具有抑製作用。(Fotolia) ...低血壓病人可否服用鐵牛運功散 | 中藥處方小百科
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產品名稱:“東陽”當歸六黃湯濃縮散Dang-Guei-Luh-HwangTangConc.Powder"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...
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