快速恢復眼睛疲勞 | 中藥處方小百科

2010年4月26日—中藥:現成ㄉ中藥裡最好ㄉ保眼方就是杞菊地黃丸持續服用連飛蚊症都...其次是勝昌,這家ㄉ老闆也姓李,曾在中國醫藥學院做教授,是台灣第一家 ...

眼睛是靈魂之窗, 也是我們探索世界最直接ㄉ工具, 有著無可取代ㄉ重要性. 在這裡提供幾個方便安全ㄉ好方法 ,希望在您眼睛疲勞ㄉ時候能夠用到.

茶燻: 如果您和我一樣愛喝茶, 這是最方便ㄉ! 方法很簡單, 用一般ㄉ茶杯(不是品茶用ㄉ小杯子喔!)裝七分滿ㄉ熱茶(烏龍/包種/綠茶......任何一種茶米茶都可以) 直接把眼睛貼在杯口 ,讓茶湯ㄉ熱氣薰上幾分鐘 ,您ㄉ靈魂之窗會感到前所未有ㄉ鬆弛舒爽 !如果是在辦公室裡,這是案牘勞形後ㄉ一大享受喲! 請注意茶水不要太滿和太燙,七分滿ㄉ量,到杯口ㄉ距離是安全ㄉ ,90度C 左右沒問題.有句俗語說:"茶七 /飯八/ 酒十分. "是指添裝飲食ㄉ標準,確實有他ㄉ道理.

按摩: 我們ㄉ眉頭有ㄍ穴位叫做"攢竹" ,位置很好找 , 就在眉毛ㄉ起點凹陷處,按壓會有痠痛感ㄉ地方 , 屬膀胱經 . 眼睛疲勞ㄉ時候彎曲食指用關節按壓 揉轉, 效果很好. 不建議用指尖 ,是因為怕手滑ㄉ時候不小心戳到眼睛 .

其實睛明穴(眼頭進鼻梁ㄉ地方) 童子髎(眼尾) 承泣(眼睛正下方) 這些眼睛周圍ㄉ穴位都有大同小異ㄉ效果, 之所以推薦攢竹, 是因為離眼睛較遠 , 不容易被手上ㄉ細菌感染. 此外 這ㄍ穴位對風熱痰濕 引起ㄉ腦昏頭痛/ 眉稜骨痛/ 目赤  /怕光/ 淚多 /眼睛有分泌物等症狀都有很好ㄉ療效,方法是稍用力按壓, 然後放鬆, 這樣反覆九次, 一天做一遍就夠ㄌ. 當然這只是改善症狀, 真正有病, 還是建議看醫生比較安全 .

茶飲: 眼睛ㄉ中藥保健茶飲首推枸杞菊花茶 ,汪昂本草備要(中醫師藥物學教科書)中記載:菊花枸杞等份煎茶 加蜂蜜 時時飲之 永無目疾!小火煮20分鐘就可以喝ㄌ, 用保溫杯泡也可以 .筆者本身即使一兩夜不睡, 眼睛裡也從沒有血絲, 照樣黑白分明, 就是拜此茶之賜. 當然自己做最好 , ...