逆轉脂肪肝！中醫師教你5招讓「肝指數」迅速回到正常值 | 中藥處方小百科

2019年4月9日—以中醫觀點來看，罹患脂肪肝主要和飲食、活動少、情緒差、作息不正常...常用中藥：桃紅四物湯、血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯，有活血祛瘀，行氣 ...

脂肪肝是身體裡多餘的脂肪積存在肝臟細胞內，中醫認為，飲食[1]不節，缺乏活動，作息失常，壓力過大會使身體的新陳代謝功能變差，因此吃進來的熱量無法好好代謝，日積月累就形成脂肪肝。

昌盛堂中醫診所院長劉佳祐指出，脂肪肝是一種現代文明病，多數是現代人高壓過勞，久坐少動，作息不正常的生活型態導致，還有一部分人因為年紀增長，身體機能逐漸退化，使得脂肪肝[2]容易上身。

中醫歸納以下幾種體質的人容易出現脂肪肝：

氣運行不順暢，時間久了會形成氣滯血瘀的問題，這一類體質的人有時候會覺得胸悶，胸及腹部有脹痛感，或是有局部定點刺痛的情形，有些舌下會有瘀斑。

治療方向：活血化瘀。常用中藥：桃紅四物湯、血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯，有活血祛瘀，行氣止痛的作用。平日可飲洛神綠茶，幫助清熱，降低血脂[3]，避免脂肪堆積。

雖然脂肪肝常找上身材圓滾滾的胖子， 但有些人瘦瘦的，健康檢查卻發現也有脂肪肝，令人不解。事實上，就算是血脂檢查正常、身材纖細的人，也可能有脂肪肝。

劉佳祐醫師指出，這一類病人通常年紀比較大，中年以後身體機能退化，新陳代謝變差，或者日常生活缺乏運動，形成中醫所謂脾氣虛的體質。脾氣虛的人通常吃得不多，胃口不大好，而且體力差，一天到晚覺得累，怎麼睡也睡不飽。

治療方向：調理脾胃，補中益氣。常用中藥：四君子湯、香砂六君子湯、補中益氣湯，有健脾養胃，益氣升陽的作用。

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