滋腎明目湯@ 微風的窩 | 中藥處方小百科
http://media.ipavo.com/liufangyn/2011/01/01/146854中醫治療眼睛用藥主要為杞菊地黃丸、滋腎明目丸、洗肝明目湯,單方主要為枸杞、菊花、疾黎等藥材。
http://media.ipavo.com/liufangyn/2011/01/01/146854中醫治療眼睛用藥主要為杞菊地黃丸、滋腎明目丸、洗肝明目湯,單方主要為枸杞、菊花、疾黎等藥材。您此方對眼睛有效部分為枸杞,為肝腎用藥。但龍眼肉則為補益用藥,對腦神經有作用,有治失眠之功。 肝主筋,腎主骨,肝開竅於目,腎開竅於耳
中醫常用玉竹、枸杞子、茺蔚子、草決明、穀精草,杭菊花等要來輔助改善眼部退化病變。中醫對於老年眼疾,其他常用單味藥有枸杞、黃耆、西洋參、覆盆子、桑椹、五味子、紅花、遠志等。這些中藥有改善局部循環與補充營養的作用。中藥對改善眼睛酸澀也有一定的效果。
護眼藥膳茶飲方面除了常見的決明子、枸杞子、白菊花可供泡茶外,可用黑芝麻搭配牛奶或豆漿;此外可用蓮子、梗米搭配;比較虛弱者可用人參、龍眼肉煮食;穀精草、白菊花水煮後飲用,都是堪稱溫和有用的益眼藥膳。
中醫護眼常用方有洗肝明目湯、杞菊地黃丸、益氣聰明湯等;傳統中藥方洗肝明目湯就有生地、歸尾、川芎、赤芍、黃芩、黃蓮、連翹、山梔子、荊芥、防風、石膏、蔓菁子、菊花,草決明等等,對眼睛紅腫熱痛有改善效果。
眼睛與其它器官一樣,隨著年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。如何養目來增進健康呢?根據我國傳統的養目方法,結合現代醫學有關知識,可歸納出八種養目方法。方法一 熨目 每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通經活絡,改善血液循環的作用。
方法二 運目 自然站于窗前2-3米外,雙眼依次注視4窗角,順時針方向,逆時針方向反復交替,共反復7-14次,此法可以舒筋活絡、改善視力。
方法三 浴目
以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼,每天1-2次,每次15-20分鐘。還可用中藥浴,即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水,趁熱先以蒸氣熏眼,待水溫後,再以藥水洗浴雙眼。久之,可清熱、消炎、明目。
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