用魚腥草泡水喝，20天身體就發生了神奇變化 | 中藥處方小百科

魚腥草又叫折耳根，味辛，性寒涼，具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食等諸多功用。中醫認為，魚腥草還能清熱 ...

魚腥草又叫折耳根，味辛，性寒涼，具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食等諸多功用。

中醫認為，魚腥草還能清熱解毒，新鮮的魚腥草葉和根都可以吃。但魚腥草並非人人適用，脾胃虛寒者、易患風寒感冒者最好不要服用。

一、中醫推薦5個食療方

1、涼拌魚腥草——抗菌、抗病毒、提高機體免疫力

將魚腥草用清水洗凈，摘去老根，留下嫩白根及葉片，用涼開水浸泡5分鐘（不喜歡魚腥草味的可多泡些時間），撈出瀝乾，加入蒜蓉、鹽等調味料拌勻即可。本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力等作用，可做為春夏季家常菜食用。

2、魚腥草燉排骨——清熱解毒，排膿

新鮮魚腥草200克，排骨500克。將魚腥草先煎液，過濾，排骨放入煮鍋中，倒入魚腥草液，開始燉煮，肉熟後加適量鹽，飲湯食肉。具有清熱解毒，排膿之功效，適用於肺熱咳嗽、肺癰、痰黃稠人群食用。

3、雪梨魚腥草——、止咳化痰、滋陰降火、潤肺去燥

梨200克，魚腥草250克(或干品100克），冰糖適量。梨洗凈去核切塊，魚腥草加水燒開後改文火煎煮20分鐘，棄藥渣，加梨、冰糖，文火燉至梨爛即可食用。每日分2次服，連服數日。具有宣肺散結、清熱解毒、止咳化痰、滋陰降火、潤肺去燥功效，對肺胃實熱證有很好的療效。

4、魚腥草糊——清熱解毒

新鮮魚腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包紮固定，每日2次，有清熱解毒的功效，用於流行性腮腺炎的治療。

5、魚腥草綠豆湯——清熱解毒、利尿消暑

取魚腥草和綠豆各適量，洗凈備用。將魚腥草放入鍋內加足量清水，大火開後轉小火煎煮20分鐘，不習慣魚腥草氣味的可將魚腥草渣撈出，加入綠豆煮至綠豆酥爛，起鍋前加入適量冰糖。該湯具有清熱解毒、利尿消暑功效，特別適合夏季食用。 ...