氣虛會短命!沒精神、不愛動、貧血…喝1碗湯補氣最快6大中醫 ... | 中藥處方小百科
2020年12月29日—因此,建議可選擇補中益氣、健脾和胃的食物來改善氣虛症狀。...喝雞湯補一補,可加一些補氣中藥,例如:黃耆、黨參、西洋參、四君子湯、六 ...
你看起來總是缺少精神與活力,有一種懶洋洋的感覺、不愛說話、不喜歡運動甚至貧血?小心你是「氣虛」了!中醫提醒,如果氣的運行紊亂或不夠活暢時,人就會失去健康。氣虛體質該如何透過飲食調養來補氣?
氣虛會出現哪些症狀?為什麼人會氣虛?
中醫師陳潮宗說明,氣虛者常見症狀有:貧血、精神不濟、容易疲勞、不愛活動、喜歡靜態活動、活動後比大多數人出汗多、容易感冒、食慾不佳、尿量多而清、排便後有種拉不乾淨的感覺、男性易遺精、女性易白帶多而色清、潮濕、舌體胖大、舌淡、苔白、舌兩邊有凹陷齒痕等。
為什麼人會氣虛?陳潮宗表示,氣虛體質者,大多數是先天稟賦不足,本身體質較差、容易生病,加上後天的生活習慣不良和飲食失衡,導致抵抗力虛弱,有氣無力,總是容易疲勞,不耐體力活動。因此,建議可選擇補中益氣、健脾和胃的食物來改善氣虛症狀。
家常食療!6大補氣中藥材 幫雞湯添味
陳潮宗也提醒,在中醫認為,氣是萬物生命活力的泉源,也是構成並維持人體生命活動的基本物質,如果氣的運行紊亂或不夠活暢時,人就會失去健康。而氣虛體質的症狀表現,常有反覆感冒、講話有氣無力、四肢乏力、易流汗、腹部有下墜感等;冬天喝雞湯補一補,可加一些補氣中藥,例如:黃耆、黨參、西洋參、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。
延伸閱讀:天冷缺元氣 喝什麼補湯最適宜?一張圖搞懂四物湯、四君子湯、八珍湯與十全大補[1]
示意圖/TVBS
1.黃耆
黃耆可說是補氣神器;補氣昇陽、益精固表、利水退腫,適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。要注意的是,有高熱、大渴、便祕等實熱症者忌用。
...四君子湯 | 中藥處方小百科
醫師先進們好~想請教一下 | 中藥處方小百科
四君子湯 | 中藥處方小百科
健脾補氣,四君子湯,資深名醫出神入化用來治療這些病! | 中藥處方小百科
補氣劑——四君子湯、參苓白朮散、補中益氣湯、玉 ... | 中藥處方小百科
方劑學42講補中益氣湯 | 中藥處方小百科
氣虛會短命!沒精神、不愛動、貧血…喝1碗湯補氣最快6大中醫 ... | 中藥處方小百科
年紀大了走不動是應該?中藥「四君子湯」補脾益氣健步如飛 ... | 中藥處方小百科
醫砭» 常用方劑(869方) » 四君子湯 | 中藥處方小百科
中醫藥嘴砲口訣 | 中藥處方小百科
【“日盛”當歸龍薈丸(去麝香)】衛署成製字第015156號
產品名稱:“日盛”當歸龍薈丸(去麝香)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝膽火旺、驚悸不寧、大便秘結。效能:瀉肝...
【“信宏”人參養榮湯濃縮細粒
REN SHEN YEANG RONG TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "S.H."】衛署藥製字第039030號
產品名稱:“信宏”人參養榮湯濃縮細粒RENSHENYEANGRONGTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"S.H."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“東陽”保產無憂方濃縮散】衛署藥製字第010609號
產品名稱:“東陽”保產無憂方濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:安胎效能:處方成分:處方:每6...
【“生春”聖愈湯濃縮細粒】衛署藥製字第034600號
產品名稱:“生春”聖愈湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:氣血俱虛、煩渴燥熱、睡臥不...
【“生春”益氣聰明湯濃縮細粒】衛署藥製字第033005號
產品名稱:“生春”益氣聰明湯濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:風熱上擾、頭痛眩暈、內...
【“信宏”芎歸膠艾湯濃縮細粒
CHYONG GUEI JIAU AY TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "S.H."】衛署藥製字第037429號
產品名稱:“信宏”芎歸膠艾湯濃縮細粒CHYONGGUEIJIAUAYTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"S.H."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“東陽”右歸丸濃縮顆粒
Yow-Guei-Wan Conc. Granules "Tong-Yang"】衛署藥製字第037347號
產品名稱:“東陽”右歸丸濃縮顆粒Yow-Guei-WanConc.Granules"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能...
【“立安”潤腎利肝丸(六味地黃丸)
Run Shen Li Gan Pill“L.A.”(Neo Wei Ti Huang wan)】衛署成製字第010872號
產品名稱:“立安”潤腎利肝丸(六味地黃丸)RunShenLiGanPill“L.A.”(NeoWeiTiHuangwan)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適...
【“港香蘭”理中湯濃縮散】衛署藥製字第011372號
產品名稱:“港香蘭”理中湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:慢性胃腸炎、脾胃虛弱、消化不...
【“順天堂”消風散濃縮錠
HSIAO-FENG-SAN EXTRACT TABLETS "SUN-TEN"】衛署藥製字第037963號
產品名稱:“順天堂”消風散濃縮錠HSIAO-FENG-SANEXTRACTTABLETS"SUN-TEN"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“復旦”左歸丸濃縮細粒】衛署藥製字第037486號
產品名稱:“復旦”左歸丸濃縮細粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:治虛熱、潮熱、自汗盜汗、遺...
【“日盛”日盛遺尿丸(桑螵蛸散)】衛署成製字第015125號
產品名稱:“日盛”日盛遺尿丸(桑螵蛸散)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:小便頻數、遺尿、滑精、精神恍惚、健忘。...
【“百壽”藿香正氣散
Huo Xiang Zheng Qi San“Bio Source”】衛署成製字第005705號
產品名稱:“百壽”藿香正氣散HuoXiangZhengQiSan“BioSource”濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:腸胃不適、消化不良、吐...
【“港香蘭”益氣聰明湯濃縮顆粒
Yi Qi Cong Ming Tang Concentrated Granules "KAISER"】衛署藥製字第015781號
產品名稱:“港香蘭”益氣聰明湯濃縮顆粒YiQiCongMingTangConcentratedGranules"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“聚安堂”六味地黃丸(小丸)
Liouh Weih Dih Huarng Pill“Chi An”】衛署成製字第007316號
產品名稱:“聚安堂”六味地黃丸(小丸)LiouhWeihDihHuarngPill“ChiAn”濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:肝腎不足、腰...