活血化瘀斬病根!中醫養血通絡調養對策:最夯食材是它! | 中藥處方小百科
2019年4月30日—日常飲食調整、運動幫助行氣活血:張維鈞中醫師建議,多選擇清蒸、水...近來討論度極高的「番紅花」,被認為有助活血散瘀、改善血液循環。
天氣濕氣重、飲食習慣又高糖、油膩、重鹹,只要是身體代謝不掉的廢物,都會變成一種濕氣,若沒有及時幫身體除濕,就會累積成黏稠的痰瘀,當毒素越積越多、血管越來越黏,也就是中醫說的「血瘀」。濟生中醫診所院長張維鈞說明,其實「血瘀」就是血液的流動不順、甚至阻塞。中醫師吳明珠在《吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲》一書中也提到,所謂「瘀」就是該排出體外的血卻沒有排出,在體內停留造成瘀血;而瘀血使通道阻塞,氣血無法運行,就會導致氣虛。
走路走錯,日走萬步也傷身,早安健康新刊【走路治病7堂課】,早安會員結帳輸入序號【EDH11】再折111 >>>[1] 當血行不通暢,身體循環代謝逐漸不順,還會出現濃痰、白帶、肥胖、三高、血栓、脂肪肝等徵兆,甚至到達阻礙循環的程度!換言之,各種慢性病、高血壓、高血脂等,其實都和血液運行不通暢有相關。 check!你是血瘀體質嗎? 肩頸腰背容易痠痛僵硬 易閃到腰 洗完澡會癢 半夜或天冷時小腿易抽筋 皮膚出現血絲或瘀斑 黑眼圈 容易健忘 心煩 皮膚龜裂 月經不調、痛經、血塊多 《中醫體質養生隨身查》一書中則提及,血瘀體質的人,全身血脈通暢程度較差,容易發生血脈瘀滯、阻塞;也因為氣血運行不調,血瘀體質者通常不耐風寒、容易掉髮、生白髮,女性更容易有月經不調、痛經、血塊多等問題。 活血通絡調養對策 泡澡及足浴:如果說血瘀是血液在體內堵塞、流動不順暢,那麼泡澡及足浴就是促進血液循環最簡單的方法之一,當水溫高於體溫,皮下血管擴張,加速血液循環,也有助緩解肌肉緊張、放鬆身心、改善睡眠。 日常飲食調整、運動幫助行氣活血:張維鈞中醫師建議,多選擇清蒸、水煮、口味清淡的食物,同時也要多吃食材的原形,不要吃加工品,有助於維持血液清暢。針對不運動、身體活動量低的人,吳明珠中醫師也推薦,太極拳、慢跑、快走,都是有助氣血循環、幫助行氣活血的運動。 按摩重點經穴,養氣養血「...中藥的應用:常用的活血行氣藥要記牢 | 中藥處方小百科
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【“明通”梔子濃縮散
Jy Tzyy Conc. Powder "Min Tong"】衛署藥製字第006283號
產品名稱:“明通”梔子濃縮散JyTzyyConc.Powder"MinTong"濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:五淋、消渴、鼻血...
【“信宏”右歸丸濃縮細粒
YOW GUEI WAN EXTRACT SUBTLY GRANULE "H.S."】衛署藥製字第038221號
產品名稱:“信宏”右歸丸濃縮細粒YOWGUEIWANEXTRACTSUBTLYGRANULE"H.S."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能...
【“護民”七釐散(去麝香、硃砂)】衛署成製字第014092號
產品名稱:“護民”七釐散(去麝香、硃砂)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:跌打損傷、瘀血停滯。效能:處方成分:處方...
【“仁濟”玉泉丸濃縮細粒
Yuh Chyuan Pill Extrace Subtly Granule“R.J”】衛署藥製字第046499號
產品名稱:“仁濟”玉泉丸濃縮細粒YuhChyuanPillExtraceSubtlyGranule“R.J”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【"日盛"麻黃濃縮錠】衛部藥製字第059178號
產品名稱:"日盛"麻黃濃縮錠濃縮顆粒劑:濃縮錠劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:解表、發汗、宣肺定喘、利水。處方成分:...
【“大昌”人參益母丸(八珍湯加減味)
GINSENG EI MOW PILL "TA CHAN"】衛署成製字第000628號
產品名稱:“大昌”人參益母丸(八珍湯加減味)GINSENGEIMOWPILL"TACHAN"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:婦人氣血兩...
【“萬國”田七七釐散(七釐散加減味去麝香)】衛署成製字第012415號
產品名稱:“萬國”田七七釐散(七釐散加減味去麝香)濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:跌打損傷、瘀血停滯。效能:處...
【“養生”鐵牛安嗽丸】衛署成製字第014398號
產品名稱:“養生”鐵牛安嗽丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:氣喘、咳嗽、哮喘、痰膈胸悶、胸肋背痛。效能:處方成...
【“鐵牛”摩舒樂外用液(白玉膏加減味)】衛署成製字第015136號
產品名稱:“鐵牛”摩舒樂外用液(白玉膏加減味)濃縮顆粒劑:外用液劑成藥適應症及效能:適應症:火傷、燙傷、蚊蟲咬傷、頭暈鼻...
【“三虎”金腦丸】衛署成製字第013190號
產品名稱:“三虎”金腦丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:用腦過度、勞傷神思、神經衰弱、頭暈目眩。效能:處方成分:...
【“漢聖”半夏天麻白朮湯濃縮細粒
BANN SHIAH TIAN MA BAIR JWU TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE“HAN SHEGN”】衛署藥製字第049405號
產品名稱:“漢聖”半夏天麻白朮湯濃縮細粒BANNSHIAHTIANMABAIRJWUTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE“HANSHEGN”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須...
【”鐵牛”紫金膏(萬應膏加減味去穿山甲)】衛署成製字第011087號
產品名稱:”鐵牛”紫金膏(萬應膏加減味去穿山甲)濃縮顆粒劑:藥膠布劑成藥適應症及效能:適應症:筋骨酸痛、關節痛、扭傷、閃...
【”富田”柴葛解肌湯濃縮錠
CHAIR GEE JIEE JI TANG CONC. TAB "F.T."】衛署藥製字第040800號
產品名稱:”富田”柴葛解肌湯濃縮錠CHAIRGEEJIEEJITANGCONC.TAB"F.T."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“昕泰”活妍美寶月順飲散(當歸芍藥散)
Huo Yan Mei Bau Yue Shuen Yin Powder “Shin Tai”(Dan Guei Shan Yan Powder)】衛部成製字第016508號
產品名稱:“昕泰”活妍美寶月順飲散(當歸芍藥散)HuoYanMeiBauYueShuenYinPowder“ShinTai”(DanGueiShanYanPowder)濃縮顆粒劑:...
【“鐵牛”參茸補腎丸(參茸固本丸)】衛署成製字第009309號
產品名稱:“鐵牛”參茸補腎丸(參茸固本丸)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:元氣不足、腰痛耳鳴、四肢痠軟、形體瘦...