牙齦出血屬中醫妙方可改善| 牙科 | 中藥處方小百科
2014年9月23日—...牙齦出血在傳統中醫屬胃火熾盛,但也有些出血查不出問題所在,一般情況下只要用清胃散來清除胃火即可,或視病情使用瀉黃散、甘露飲等 ...
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】
民眾洗牙時常有牙齦出血的經驗。台北縣中醫師公會翁瑞文醫師表示,牙齦出血在傳統中醫屬胃火熾盛,但也有些出血查不出問題所在,一般情況下只要用清胃散來清除胃火即可,或視病情使用瀉黃散、甘露飲等方劑,並加上止血藥,例如仙鶴草、黑地榆等單味中藥材。
翁醫師指出,除了中藥治療外,其實日常生活調理也是很重要的一件事,比如熬夜、晚睡等不良生活習慣應該要改過來,最好十一點前就寢,讓虛火不會冒上來,而油炸類、麻辣類等食物也少吃為妙,因為吃太多這類食物容易火氣大,讓胃火升上來。可多吃絲瓜、綠豆等降火氣的食物,以及多做叩齒的動作。
翁瑞文醫師進一步指出,所謂叩齒就是進行上、下排牙輕輕咬合的動作,叩齒為古時「養生[1]十六宜」中所提出來的養生法,經常扣齒有助於牙齦神經受到良性刺激,同時能促進牙齒周圍組織的血液循環,是一種很好的牙齒保健方式。
若牙齦出現腫痛的情形,可針灸合谷、內庭、曲池等穴位[2],同時保持口腔清潔,餐後就立即速口,就可以減少牙齦疼痛的機會。合谷穴位在拇指、食指合攏後肌肉的隆起處;內庭穴位在腳背第二趾、中趾縫上的凹陷處;曲池穴位於肘部,取穴時彎曲肘部,在肘橫紋盡處,也就是肱骨外上髁內緣凹陷處。
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