30分入睡!酸棗仁湯治失眠登美期刊 中藥 TVBS新聞網 | 中藥處方小百科
2011年7月7日—臨床實驗吃的是科學中藥,酸棗仁湯不用熬煮,67位40到60歲失眠婦女持續吃1個月,發現原本要快1個小時才能入睡,變成半小時就睡得著, ...
不少失眠患者都選擇吃安眠藥,現在中藥也能治療失眠!有中醫師進行臨床實驗,發現中藥的酸棗仁湯對於入睡和睡眠的時間都有改善,只不過酸棗仁湯治療睡眠障礙,不是人人有效,還是有體質上的差異,如果是比較燥熱、比較亢奮的失眠,恐怕就沒有效果。
中醫師葉家豪:「這種藥物的組合能有安神的效果。」
中藥酸棗仁不只安神、補血,現在還能治失眠,加上其他4種藥材,就是中醫流傳百年的酸棗仁湯;配方有酸棗仁、茯神、川芎、甘草和知母,能改善睡眠障礙,不只是老祖宗的智慧,也登上國際醫學期刊。
臨床實驗吃的是科學中藥,酸棗仁湯不用熬煮,67位40到60歲失眠婦女持續吃1個月,發現原本要快1個小時才能入睡,變成半小時就睡得著,睡覺時間也多增加約40分鐘,改善睡眠的人高達8成。中醫師葉家豪:「虛勞不得眠這種症狀的話,就可以適用,所以不見得是限定女性,如果男性他也有一個(失眠)問題困擾,原則上還是可以用酸棗仁湯。」
想靠「吃中藥」睡好覺,恐怕不是人人適用,因為酸棗仁湯主要是對付「肝鬱血虛」,通常是指晚上失眠,白天卻容易嗜睡、沒精神的人,比較有效。
醫師也建議,不想失眠,最好避免白天睡覺,睡前不要吃東西、喝酒,養成良好睡眠習慣,才能一覺到天亮。
◤粉紅絲帶公益籃球賽◢
👉沒能現場感受!也要線上關注[1]
👉每36分鐘就有一名女性罹患乳癌[2]
👉團結你我終結乳癌 一起做公益[3]
◤抽餐券 領旅遊金 ◢
👉快搶!東京機加酒5天16,040元起[4]
👉國內外機票、訂房 領碼現折300[5]
👉搭高鐵出遊這樣買享8折超划算[6]
References 沒能現場感受!也要線上關注 (youtu.be) ...失眠就喝酸棗仁湯?中醫:千萬不要自己抓藥! | 中藥處方小百科
中藥學堂:酸棗仁湯治療失眠之探討(上) | 中藥處方小百科
30分入睡!酸棗仁湯治失眠登美期刊 中藥 TVBS新聞網 | 中藥處方小百科
酸棗仁湯於失眠症之處方與實證 | 中藥處方小百科
30分入睡!酸棗仁湯治失眠登美期刊 | 中藥處方小百科
睡眠障礙治療藥物與安神類科學中藥處方併用之 ... | 中藥處方小百科
我用酸棗仁治療失眠的10年經驗分享 | 中藥處方小百科
30分鐘入睡!酸棗仁湯治失眠| 聰明飲食 | 中藥處方小百科
酸棗仁湯可改善更年期失眠@ linda6857的部落格:: 痞客邦 | 中藥處方小百科
【“明通”龍膽瀉肝湯濃縮顆粒
Long Dan Shieh Gan Tong Conc. Granules "MIN TONG"】衛署藥製字第010035號
產品名稱:“明通”龍膽瀉肝湯濃縮顆粒LongDanShiehGanTongConc.Granules"MINTONG"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【“勝昌”羌活勝濕湯濃縮散
Qianghuo Sheng-Shi Tong Extract Powder "Sheng Chang"】衛署藥製字第035231號
產品名稱:“勝昌”羌活勝濕湯濃縮散QianghuoSheng-ShiTongExtractPowder"ShengChang"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...
【“復旦”九味羌活湯濃縮散】衛署藥製字第007844號
產品名稱:“復旦”九味羌活湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:外感風寒濕邪、頭痛、項強、...
【“生春”秦艽濃縮散】衛署藥製字第034711號
產品名稱:“生春”秦艽濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:散風、祛濕、和血、舒筋。處方成分:處方...
【“三才堂”疏經活血湯濃縮膠囊
“S.T.T.”SHU JING JUO XUE TANG EXTRACT CAPSULE】衛署藥製字第049642號
產品名稱:“三才堂”疏經活血湯濃縮膠囊“S.T.T.”SHUJINGJUOXUETANGEXTRACTCAPSULE濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑須由中醫師處方使用適...
【“港香蘭”柴胡清肝湯濃縮散】衛署藥製字第013156號
產品名稱:“港香蘭”柴胡清肝湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:肝膽三焦風熱、鬚疽初起。...
【“明通”上中下通用痛風丸濃縮細粒
Shang Zhong Xia Tong Yong Tong Feng Wan Conc. Granules Subtilae "MIN TONG"】衛署藥製字第010046號
產品名稱:“明通”上中下通用痛風丸濃縮細粒ShangZhongXiaTongYongTongFengWanConc.GranulesSubtilae"MINTONG"濃縮顆粒劑:濃縮...
【“生春”烏藥順氣散】衛署藥製字第029367號
產品名稱:“生春”烏藥順氣散濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:中風遍身頑麻、骨節疼痛、步履艱難、語...
【“生春”清心蓮子飲濃縮散】衛署藥製字第032194號
產品名稱:“生春”清心蓮子飲濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:上盛下虛、心火上炎、口苦咽...
【“港香蘭”溫膽湯濃縮散】衛署藥製字第011387號
產品名稱:“港香蘭”溫膽湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:虛煩驚悸效能:處方成分:處方:...
【長青蒲黃散】衛部藥製字第058697號
產品名稱:長青蒲黃散濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:效能:處方成分:處方:每6公克中含有:艾...
【“駿緯”慈雲安心丸(天王補心丹)】衛署成製字第013455號
產品名稱:“駿緯”慈雲安心丸(天王補心丹)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:思慮過度、神志不寧、咽乾口燥、健忘怔...
【“勸奉堂”二陳湯濃縮細粒
Er Chen Tang Extract Granules“C.F.T”】衛署藥製字第047057號
產品名稱:“勸奉堂”二陳湯濃縮細粒ErChenTangExtractGranules“C.F.T”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“順天堂”神秘湯(辛庇湯)濃縮散
Shen Me Tang Extract Powder "Sun-Ten"】衛署藥製字第030175號
產品名稱:“順天堂”神秘湯(辛庇湯)濃縮散ShenMeTangExtractPowder"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及...
【“晉安”知柏八味丸濃縮顆粒】衛署藥製字第016793號
產品名稱:“晉安”知柏八味丸濃縮顆粒濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:頭暈耳鳴、舌燥咽痛、腰...