枸杞葉的功效與作用及禁忌枸杞葉什麼人不能吃 | 中藥處方小百科

2021年3月2日—...正是採摘枸杞葉的最佳時期，此時的枸杞葉味道鮮嫩可口，營養價值高，食用可爲健康帶來以下好處。枸杞葉的功效與作用1、保護心血管枸杞葉 ...

枸杞藥用價值高，不僅枸杞子是常見的入藥材料，連葉子也可以吃，而春天正是採摘枸杞葉的最佳時期，此時的枸杞葉味道鮮嫩可口，營養價值高，食用可爲健康帶來以下好處。

枸杞葉能促進血液循環，防止人體動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，有效調節人體三高，起到淨化血液，保護心血管的作用；同時，枸杞子對血糖、血脂均有降低作用，是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。

枸杞葉中含有豐富的胡蘿蔔素，這是一種構成視覺細胞內感光物質的成分，能夠緩解視物昏花，預防夜盲症，起到保護視力的功效；而且枸杞葉除了具有枸杞子果實[1]全有的營養價值外，還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有着特殊的作用，其清除肝臟毒素能力是一般枸杞果實的50倍以上，能夠保護肝臟，提高肝臟的解毒能力。

枸杞葉能增強人體免疫功能，提高吞噬細胞的吞噬能力，增強血清[2]溶酶的活力以及T淋巴細胞的殺傷力，還能起到較好的抗氧化作用。

枸杞葉中含有腺苷，能夠調節大腦神經中樞，起到寧神安神的作用，有效的提高睡眠質量，促進睡眠。

枸杞葉中含有蘆丁和多種氨基酸物質，能夠調節腸胃功能，促進腸胃消化，增進食慾，起到開胃健脾的功效。

枸杞葉在中醫上被稱爲“地仙”，除了作蔬菜食用，現在市面上還有枸杞葉茶，其苦甘，性涼，具有補虛益精，清熱，止渴，祛風明目的功效，可治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。

枸杞葉食用過量容易加重人體腸胃負擔，從而容易導致腹痛、腹瀉等不適症狀的發生，不利於人體健康。

枸杞葉中含有較多的纖維素，若食用枸杞葉的時候再吃一...