30分入睡!酸棗仁湯治失眠登美期刊 | 中藥處方小百科
有中醫師進行臨床實驗,發現中藥的酸棗仁湯對於入睡和睡眠的時間都有改善,只...醫師也建議,不想失眠,最好避免白天睡覺,睡前不要吃東西、喝酒,養成良好 ...
不少失眠患者都選擇吃安眠藥,現在中藥也能治療失眠!有中醫師進行臨床實驗,發現中藥的酸棗仁湯對於入睡和睡眠的時間都有改善,只不過酸棗仁湯治療睡眠障礙,不是人人有效,還是有體質上的差異,如果是比較燥熱、比較亢奮的失眠,恐怕就沒有效果。
中醫師葉家豪:「這種藥物的組合能有安神的效果。」
中藥酸棗仁不只安神、補血,現在還能治失眠,加上其他4種藥材,就是中醫流傳百年的酸棗仁湯;配方有酸棗仁、茯神、川芎、甘草和知母,能改善睡眠障礙,不只是老祖宗的智慧,也登上國際醫學期刊。
臨床實驗吃的是科學中藥,酸棗仁湯不用熬煮,67位40到60歲失眠婦女持續吃1個月,發現原本要快1個小時才能入睡,變成半小時就睡得著,睡覺時間也多增加約40分鐘,改善睡眠的人高達8成。中醫師葉家豪:「虛勞不得眠這種症狀的話,就可以適用,所以不見得是限定女性,如果男性他也有一個(失眠)問題困擾,原則上還是可以用酸棗仁湯。」
想靠「吃中藥」睡好覺,恐怕不是人人適用,因為酸棗仁湯主要是對付「肝鬱血虛」,通常是指晚上失眠,白天卻容易嗜睡、沒精神的人,比較有效。
醫師也建議,不想失眠,最好避免白天睡覺,睡前不要吃東西、喝酒,養成良好睡眠習慣,才能一覺到天亮。
酸棗仁有什麼作用,真的能治失眠嗎? | 中藥處方小百科
30分入睡!酸棗仁湯治失眠登美期刊 | 中藥處方小百科
別再吃安眠藥了! 睡不著就喝「酸棗仁湯」 | 中藥處方小百科
酸棗仁治療失眠的5個偏方做法簡單7天可以見效果 | 中藥處方小百科
酸棗仁湯可以長期喝嗎酸棗仁湯適合什麼人食用 | 中藥處方小百科
酸棗仁讓你的好心情從有一個好睡眠開始 | 中藥處方小百科
中醫助好眠!首選紅棗酸棗仁安眠飲 | 中藥處方小百科
我用酸棗仁治療失眠的10年經驗分享 | 中藥處方小百科
酸棗仁 | 中藥處方小百科
【“順天堂”乙字湯濃縮顆粒
“Sun Ten”Yi Zi Tang Extract Granules】衛署藥製字第056171號
產品名稱:“順天堂”乙字湯濃縮顆粒“SunTen”YiZiTangExtractGranules濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適...
【“晉安”九味羌活湯
Chiu Wei Chiang Huo Tong“C.A.”】衛署藥製字第031693號
產品名稱:“晉安”九味羌活湯ChiuWeiChiangHuoTong“C.A.”濃縮顆粒劑:碎片劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:傷風感冒...
【”順天堂”天麻?藤飲濃縮顆粒
Tien-Ma-Kou-Teng Yin Extract Granules "Sun-Ten"】衛署藥製字第042164號
產品名稱:”順天堂”天麻?藤飲濃縮顆粒Tien-Ma-Kou-TengYinExtractGranules"Sun-Ten"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使...
【“明通” 柴胡清肝湯濃縮散】衛署藥製字第036327號
產品名稱:“明通”柴胡清肝湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:肝膽三焦風熱、鬢疽初起。效...
【“順然”當歸濃縮細粒
DANG GUEI EXTRACT GRANULE“SHUNJAN”】衛署藥製字第056342號
產品名稱:“順然”當歸濃縮細粒DANGGUEIEXTRACTGRANULE“SHUNJAN”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:補...
【“仁濟”玉泉丸濃縮細粒
Yuh Chyuan Pill Extrace Subtly Granule“R.J”】衛署藥製字第046499號
產品名稱:“仁濟”玉泉丸濃縮細粒YuhChyuanPillExtraceSubtlyGranule“R.J”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【”晉安”羌活勝濕湯濃縮散
Jin Her Shenq Shy Toug Ext. Powders“Chin Ang”】衛署藥製字第024411號
產品名稱:”晉安”羌活勝濕湯濃縮散JinHerShenqShyTougExt.Powders“ChinAng”濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“東陽”烏藥順氣散濃縮錠
U-Yuh-Shuenn-Chih-Sann Conc. Tablet "Tong-Yang"】衛署藥製字第021937號
產品名稱:“東陽”烏藥順氣散濃縮錠U-Yuh-Shuenn-Chih-SannConc.Tablet"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應...
【“正揚”九味羌活湯濃縮散
Chiu Wei Chiang Huo Tang Extract Powder "C.Y."】衛署藥製字第028201號
產品名稱:“正揚”九味羌活湯濃縮散ChiuWeiChiangHuoTangExtractPowder"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及...
【”正揚”柴胡疏肝湯濃縮細粒
Chai Hu Shu Kan Tang Extract Subtly Granule "C.Y."】衛署藥製字第043510號
產品名稱:”正揚”柴胡疏肝湯濃縮細粒ChaiHuShuKanTangExtractSubtlyGranule"C.Y."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適...
【“正光”化石散(八正散加味)
HWA SUH POWDER "C.K."】衛署成製字第008696號
產品名稱:“正光”化石散(八正散加味)HWASUHPOWDER"C.K."濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:腎結石、輸尿管結石、膀...
【“萬國”枳殼濃縮細粒
CHIN KO EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K."】衛署藥製字第039436號
產品名稱:“萬國”枳殼濃縮細粒CHINKOEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K."濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“生春”加味治痠痛風丸(上中下通用痛風丸加味)
Chia Wei Chih Suan Tung Feng Wan "Sheng Chun"】衛署成製字第010443號
產品名稱:“生春”加味治痠痛風丸(上中下通用痛風丸加味)ChiaWeiChihSuanTungFengWan"ShengChun"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症...
【”港香蘭”黃耆建中湯濃縮細粒
Huang Qi Jian Zhong Tang Concentrated Granules "KAISER"】衛署藥製字第045758號
產品名稱:”港香蘭”黃耆建中湯濃縮細粒HuangQiJianZhongTangConcentratedGranules"KAISER"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處...
【“晉安”柴胡清肝湯濃縮散】衛署藥製字第016642號
產品名稱:“晉安”柴胡清肝湯濃縮散濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症:肝膽三焦風熱、鬢疽初起。效...