調經補氣血大姨媽乖乖來 | 中藥處方小百科

2007年9月18日—女性調理氣血的藥品很多，像四物湯、姑嫂丸等，但要怎麼選擇才能吃對？自行開業中醫師廖婉絨說，常有許多女性在未經診斷下買補品吃，造成 ...

市面上的女性調經補品，主成分大多是調理氣血的藥材，像是人參、川芎、黃耆等，廖婉絨醫師將藥妝店的女性補氣血食品，依成分標示分成4類，分別是氣血兩虛者適用、血瘀氣滯者適用、肝火偏旺者適用、更年期適用。提醒使用前最好先讓醫師診斷，並詳細閱讀產品內附的使用說明書。

適合產品：中將湯、姑嫂丸 這類產品較適合大多數現代女性的體質，其中特別是有經前症候群的人，容易氣鬱、肝火偏旺。廖婉絨醫師建議，中將湯和姑嫂丸的主要成分是芍藥、當歸、川芎、桂皮、牡丹皮、生地、甘草、桃仁、梔子等，是屬於偏涼性的配方，有調經、理氣、清熱、涼血的作用。 食用時機：月經規律者，在每次月經來的前7天開始喝，喝到月經來時就停喝。 月經不規律者，有經前症候群症狀出現時再喝，喝到月經來時就要停止喝。 注意：體質太虛寒、容易手腳冰冷的人少吃，而且任何人都不建議在經期時吃這類食品。

適合產品：女寶、Dr. 莊 生理湯。 廖婉絨醫師從門診經驗中觀察到，現代女性迫於工作、生活壓力，導致飲食失調、氣不順、血瘀，會經痛的人越來越多。而女寶、Dr. 莊 生理湯，主要成分是當歸、川芎、陳皮、乾薑、仙楂等，有行氣活血、溫經暖胃的作用。 食用時機： 可在經期時喝，而女寶也有口服錠產品，廖婉絨醫師試吃後認為，其中黑糖具甜味安撫作用，容易經痛的女性可吃些微甜食物，比含有咖啡因的巧克力要好一些。 注意：若使用產品時發現經血量與平常不同，要立即停用。