幾歲開始「長大人」？擔心孩子成長，4個關鍵要及時補到位 | 中藥處方小百科

2020年7月20日—中醫學專家林志杰，於老字號順天堂集團順天本草擔任首席中醫諮詢師表示，彙總眾多長家關心及經常詢問長大人困擾，其中最多的是何時可以 ...

漢補長大人，男孩女孩時機、配方大不同！

龜鹿自古以來是最頂級素材，可以鞏固鈣質吸收，若再加上人參、黃耆、黃精等更有助於青少年成長。除了這些基底，按照男女做不同的補養也很重要。男生著重在強健體魄，可以選擇蛇床子、黃耆、芡實、蓮子等來加強；女生則著重在女孩調理，可以選擇有當歸、玉竹、青木瓜等漢補元素。

長大人黃金五年不錯過！打好體質基礎讓孩子「高」人一等

在成長契機出現後的黃金五年是一生一次的轉變關鍵期，錯過不能重來。林志杰提醒大家，使用漢補調理不能太心急，要多注意自己小孩的生長狀況，而小孩若已到成長期也要有耐心持續補養。同時也要避免刺激性、高油脂的食物與零食，少吃含糖飲料。現在孩子功課壓力大，使用穀芽、天麻蜜環菌等可以安神、增加睡眠品質。睡得好再加運動都是非常重要的成長要素。

我們聰明的老祖宗發展出漢補精萃，透過固本打底、滋補強身、幫助入睡等方式，全方面提供孩子成長助力。用漢補調理來調整體質以突破先天限制，進而發揮潛能，在體魄健康、思考等方面「高」人一等，邁向巔峰。

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