养肝就是养命!医生提醒:这7件事最伤肝,9成人天天在做 | 中藥處方小百科
2018年9月27日—超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。当酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生 ...
养肝就是养命!医生提醒:这7件事最伤肝,9成人天天在做
www.toutiao.com 2018-09-27 14:48
肝脏是人体新陈代谢的重要器官,起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、分泌性蛋白质的合成等作用,是人体最大的解毒器官,同时也起着调节血糖的重要作用。
养肝就是养命!医生提醒:这7件事最伤肝,9成人天天在做
中医常说:“养肝就是养命”,如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作。
但不良的生活方式和生活习惯,让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警,保肝、护肝成了迫在眉睫的问题。
最伤肝的7件事
01
喝酒伤肝
喝酒伤肝这个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。
男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。
养肝就是养命!医生提醒:这7件事最伤肝,9成人天天在做
超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。当酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积,造成脂肪肝。
经常醉酒,你就有可能走上“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌”这条不归路!
02
熬夜伤肝
熬夜伤肝这件事,我们也是提醒过无数遍,但仍有很多人喜欢熬夜通宵,当然其中也包括那些需要在夜间工作的人。
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