【甘草介紹】調味芭樂的甘草竟然有這些好處?排毒、抗發炎的 ... | 中藥處方小百科
你一定有吃過甘草芭樂,甘草的味道甜甜地跟芭樂很適合,但你知道這個甘草粉末其實是一種草藥,並且被美國列為第一級的抗癌食材嗎?平時可以當作調味料的甘草,對於我們的健康上還有什麼好處呢,以及甘草的食用禁忌又是什麼?跟著小編一起來認識這個,看似簡單卻不簡單的甘草吧!
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甘草的功效緩解消化道不適
平時常看到拿來當作調味料使用的甘草,是一種草藥,主要可以緩解消化道的不適與問題。不管事胃灼熱、胃潰瘍、胃炎等等都可以適量的口服甘草。
祛痰病菌引起的喉嚨痛、支氣管炎、咳嗽或感染也可以口服甘草來舒緩,甘草中的甘草黃酮等物質擁有有效的鎮咳效果。
抗過敏如果你是過敏體質,常常會身體有不舒服,流鼻涕、咽喉不適等症狀出現,你也可以口服甘草。
養肝甘草中的甘草酸等物質,能防止肝細胞受損,改變細胞膜的通透性來阻止病毒進入肝細胞。甘草速還能有效抑制病毒的增生,保護肝臟病免肝炎發病。
清熱解毒甘草有清熱解毒的功效,如果你覺得氣不順,身體有燥熱感,可以服用適量的甘草。
止痛如果是關節炎所引起的疼痛,或是常常感到很疲憊,有類似慢性疲勞症候群的感覺食,妳可以服用甘草來緩解疼痛與不適。
甘草的用途、應用不少外食都可以養出一堆螞蟻人,手搖飲料全糖外加下午茶的甜點,隨隨便便吃就可以超過一天的上限。過度攝取糖分會使得身體的免疫能力下降,讓你越來越容易感冒。甘草的甜度是一般蔗糖的50倍,市售砂糖的50~80倍,只要非常的少量就可以代替一般吃的糖。醫師也建議,如果你無法戒掉糖,你可以到中藥行買甘草粉,不只可代替糖,也攝取更多的營養。
此外,甘草中攝取出的甘草黃酮類化合物,具有...
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