國醫大師顏老吃棗30年,告誡中老年人吃棗,一定別少了這個 ... | 中藥處方小百科
針對這種症狀,我們可以食用甘麥大棗湯,將小麥、甘草、大棗配伍煎服,既養血補心,又安神除煩。...第三,跟其他藥物一樣,大棗有它的適用人群和禁忌人群。
本文指導專家:顏正華首屆國醫大師、北京中醫藥大學教授。出生於1920年,江蘇丹陽市人,
1940年7月起從事中醫臨床工作,為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師、“首都國醫名師”,國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人。
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《神農本草經》裡說:“大棗主心腹邪氣、安中養胃、助十二經,平胃氣,通九竅…和百藥、久服輕身延年。”
對於脾胃虛弱、倦怠無力、食少便溏、失眠多夢、頭暈眼花、心悸怔忡都是調養的佳品。
顏老吃棗30年,提醒中老年人:一定去皮
說起大棗,它能補血幾乎是人盡皆知的事實,其實,大棗的功效遠不止這些。
大棗起源於中國,在中國已經有四千多年的種植歷史,自古以來就是“五果”(桃李梅杏棗)之一。
不過,和顏正華老師比,很多中老年人吃大棗的吃法都少了一個步驟。顏正華老師吃了30年大棗煮水荷包蛋了,每天上都吃。
他提醒大家:(中)老年人吃棗一定要注意剝皮,(棗皮雖然有一定的營養成分)棗皮不易消化,而且適量不宜太多,一天3個左右就行了。
大棗的好處:早點和衰老說再見
醫術中有記載,吃大棗對緩解脾胃虛弱導致的倦怠乏力,面色萎黃有良效,因此人們常說吃大棗會有好氣色。
大棗也有養血安神的功效,一般適用於脾氣虛、心氣虛者,我們很多子女都是上班族,一天到晚地工作,消耗了大量心血, 回到家中就不想動,這個時候就可以堅持每天吃大棗。
然後就是用於治療女性的血虛臟燥。平日精神恍惚,睡眠不安,有人認為這是性格使然,其實不然,有的是病態。
針對這種症狀,我們可以食用甘麥大棗湯,將小麥、甘草、大棗配伍煎服,既養血補心,又安神除煩。
大家吃大棗...
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