半夜頻尿無法入睡?4大方法助改善 | 中藥處方小百科
2019年11月6日—內服中藥:一般來說會使用濟生腎氣丸、縮泉丸來利水消腫,加強溫腎祛...飲料都有利尿作用,要注意不要在睡前飲用,尤其是年長者,以免半夜 ...
如果白天小便的次數大於4到6次,或者半夜起床小便的次數大於2次,且經常因為持續襲來的尿意而無法好好睡覺,那麼你可能就有頻尿問題。圓扶原中醫診所王緯迪醫師說明,從中醫觀點來看,頻尿主要和腎氣不足有關。
治療上主要透過針灸和內服中藥兩大方式1.針灸:針刺關元、氣海、太溪、崑崙、足三里、築賓、 三陰交等穴位,搭配灸法,有助於補腎益氣,進而改善頻尿、夜尿的情況。
2.內服中藥:一般來說會使用濟生腎氣丸、縮泉丸 來利水消腫,加強溫腎祛寒,有縮尿止遺的作用。另外,像是山藥、芡實、冬蟲夏草、何首烏、女貞子、淫羊藿、杜仲等常見的中藥材也都是養腎的好幫手。
改善頻尿的四大方法 1.睡前少喝利尿飲料:像是咖啡、紅茶、綠茶這些含有咖啡因的飲料都有利尿作用,要注意不要在睡前飲用,尤其是年長者,以免半夜一直跑廁所,影響睡眠品質。
2.補充足夠水分:每天要喝滿自身體重乘以30cc的水量,除了可以維持健康以外,還能訓練膀胱!
3.鍛鍊骨盆底肌肉:透過「凱格爾運動」的骨盆底肌肉運動,也可以幫助改善尿失禁、頻尿問題。
4.攝取補腎食物:在中醫的五色五形理論中認為,「黑能入腎」,因此可以多攝取黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗、黑米等食物。此外。桑葚也能補肝益腎,非常適合肝腎陰血不足的人食用,還有栗子也很適合腎氣不足、頻尿的人食用。
以上四個都是日常中可以幫助改善頻尿的方式,醫師也建議大家,如果有頻尿問題,還是要盡早就醫,找出頻尿原因,千萬不要因為覺得害羞、尷尬而排斥就醫,以免導致其他併發症喔!
濟生腎氣丸的用藥問題! | 中藥處方小百科
濟生腎氣丸@ 愛の私密花園:: 痞客邦 | 中藥處方小百科
半夜頻尿無法入睡?4大方法助改善 | 中藥處方小百科
濟生腎氣丸@ 愛の私密花園 | 中藥處方小百科
濟生腎氣丸 | 中藥處方小百科
臺北市立聯合醫院藥訊 | 中藥處方小百科
水腫辨證準確中醫治療快又有效 | 中藥處方小百科
這八味藥是各種經典補腎方的基礎,若不了解,太可惜! | 中藥處方小百科
濟生腎氣丸[中藥] | 中藥處方小百科
下載三 | 中藥處方小百科
【“天一”粉防己濃縮顆粒
FEN FANG JI EXTRACT GRANUELS“TI”】衛署藥製字第057086號
產品名稱:“天一”粉防己濃縮顆粒FENFANGJIEXTRACTGRANUELS“TI”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:利...
【“天一”石決明散
Sea-ear Shell Powder “TI”】衛署藥製字第051249號
產品名稱:“天一”石決明散Sea-earShellPowder“TI”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:平肝潛陽處方成...
【“迪弘”桂附資生丸(八味地黃丸)】衛署成製字第011374號
產品名稱:“迪弘”桂附資生丸(八味地黃丸)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:腎陽虛弱、命門火衰、夜尿、自汗、耳鳴...
【“天一”車前子濃縮顆粒
CHE CHYAN TZYY EXTRACT GRANULES“TI”】衛署藥製字第056871號
產品名稱:“天一”車前子濃縮顆粒CHECHYANTZYYEXTRACTGRANULES“TI”濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【”富田”當歸芍藥散濃縮錠
DANG GUEI SHAUR YAW SAAN CONC. TAB. "F.T."】衛署藥製字第043671號
產品名稱:”富田”當歸芍藥散濃縮錠DANGGUEISHAURYAWSAANCONC.TAB."F.T."濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:...
【“萬國”大黃濃縮細粒
TA HUANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "W.K"】衛署藥製字第045452號
產品名稱:“萬國”大黃濃縮細粒TAHUANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"W.K"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑調劑專用適應症及效能:適應症:效能:...
【“漢仁”補腎丸】衛署成製字第013509號
產品名稱:“漢仁”補腎丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:滑精、盜汗虛煩。效能:固澀。處方成分:處方:每丸(450mg)中...
【“優之堡”甘露飲濃縮錠
Gan Lu Yin EXTRACT TABLET "You Zhi Bao"】衛部藥製字第059605號
產品名稱:“優之堡”甘露飲濃縮錠GanLuYinEXTRACTTABLET"YouZhiBao"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應...
【“阿桐伯”婦妳潔外用液】衛署成製字第014848號
產品名稱:“阿桐伯”婦妳潔外用液濃縮顆粒劑:外用液劑成藥適應症及效能:適應症:陰癢、白帶。效能:處方成分:處方:每公撮中含...
【“天一”紅花散
Carthami Flos Powder “TI”】衛署藥製字第051310號
產品名稱:“天一”紅花散CarthamiFlosPowder“TI”濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:活血祛瘀處方成分:...
【"莊松榮"葛根黃連黃芩湯濃縮細粒
GE GEN HUANG LIAN HUANG QIN TANG CONCENTRATED GRANULES "CHUANG SONG ZONG"】衛署藥製字第033036號
產品名稱:"莊松榮"葛根黃連黃芩湯濃縮細粒GEGENHUANGLIANHUANGQINTANGCONCENTRATEDGRANULES"CHUANGSONGZONG"濃縮顆粒劑:濃縮...
【”生春”杏蘇散濃縮細粒
HSING SU SAN CONCENTRATED FINE GRANULE "SHENG CHUN"】衛署藥製字第044635號
產品名稱:”生春”杏蘇散濃縮細粒HSINGSUSANCONCENTRATEDFINEGRANULE"SHENGCHUN"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應...
【“東陽”黃連解毒湯濃縮錠
Oorenged-Okutoo Conc. Tablet "Tong-Yang"】衛署藥製字第037332號
產品名稱:“東陽”黃連解毒湯濃縮錠Oorenged-OkutooConc.Tablet"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應症及效...
【“百壽”歸脾散
Gui Pi San 〝Bio Source〞】衛署成製字第006680號
產品名稱:“百壽”歸脾散GuiPiSan〝BioSource〞濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:心神不寧、驚悸失眠、健忘怔忡、婦人...
【“天一”身痛逐瘀湯濃縮顆粒
SHEN TONO JWU IU TONG EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第038789號
產品名稱:“天一”身痛逐瘀湯濃縮顆粒SHENTONOJWUIUTONGEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...