老失眠?怎麼回事?結合外療法,不再失眠 | 中藥處方小百科
2017年11月21日—失眠是指經常不能獲得正常睡眠的一類病症,輕者入寐不酣,或多夢早醒,重者...治法:應和胃化積,消導淤熱,用越鞠丸加保和丸效果更佳。
老失眠?怎麼回事?結合外療法,不再失眠
古月飄搖 2017-11-21 07:43:55
失眠是指經常不能獲得正常睡眠的一類病症,輕者入寐不酣,或多夢早醒,重者徹夜不眠。
中醫認為情志所傷、勞逸失度、久病體虛,五志過極,飲食不節都能引起陰陽失交,出現失眠。
有精神性失眠,是最常見於神經衰弱。除失眠外,常有頭暈頭痛,心悸,注意力不集中,記憶力減退,身體衰弱,精神疲乏等症狀。
身體疾病性失眠由於疼痛,身體不舒服,消化不良,和毒素刺激大腦等原因造成。
環境性失眠,多只是暫時性的,如果是環境雜吵,或者是換了床睡覺有些都會失眠。
習慣性失眠,在以上條件的基礎上,逐步形成新的條件反射,雖然原有條件已經消失,睡眠卻仍然不佳。
現在來簡單的介紹下失眠是怎麼個情況引起的:
1、心脾兩虛:就是思慮勞倦太過,損傷心脾,血不養心,心神不寧的。
證見:多夢易醒,心悸健忘,頭暈目眩,神疲體倦,食欲不佳,面色少華。
治法:可選用益氣補血,健脾養心的人生歸脾丸,或者歸脾丸也可以,加上柏子養心丸效果更佳。
食療方法:龍眼大棗粥,龍眼二十個,大棗二十枚,粳米適量,洗淨後加水煲粥。
點揉神門穴,神門穴位於腕橫紋尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,於每日臨睡前,用一拇指端,的羅紋面,點揉另一只手的神門穴,換另一只手的拇指,同樣點揉前手的神門穴,以稍感酸脹為宜,各重復三十次。
2、陰虛火旺:腎陰不足,心火獨亢,心腎不交。
證見:心煩不寐,頭暈目眩,耳鳴,腰膝夢遺,五心煩熱,失眠盜汗,咽喉干痛,煩躁口渴,骨蒸潮熱,形體消瘦,尿頻數,顴紅,舌紅。
治法:應以滋陰降火,清心化熱治療為主,...
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