吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合 ... | 中藥處方小百科
2019年2月14日—另外,我觀察到越來越多人買龜鹿二仙膠,希望可以藉此補骨質。龜鹿二仙膠含有鹿角、龜板、人參和枸杞,可以大補身體氣血陰陽,但需要注意 ...
一名90多歲的奶奶,以往能自己照顧生活起居,煮飯、打掃樣樣來,沒想到一次跌倒的意外,讓她從此臥床,再也無法站起來。其實,她在骨折前已有骨質疏鬆症,卻因為完全沒症狀,所以從未接受治療,直到骨折才發現。這就是骨質疏鬆症的可怕之處,常被稱為「沈默的殺手」。
國民健康署調查顯示,骨質疏鬆症是65歲以上老人常見慢性病的第4名。停經或年老後,骨密度隨年齡降低,只要輕微碰撞和跌倒就容易引發骨折,嚴重影響生活品質,需要他人照顧、甚至臥床,也造成死亡率上升。
中華民國骨質疏鬆症協會建議,台灣「65歲以上女性」或「70歲以上男性」都應該進行骨密度檢查,及早發現、及早治療。值得注意的是,如果現在身高比年輕時矮3公分以上,就需高度警覺。
而在醫療上,骨質疏鬆症的黃金標準診斷,需使用中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA),若骨密度T值≤-2.5,即確診為骨質疏鬆症。
另外,我觀察到越來越多人買龜鹿二仙膠,希望可以藉此補骨質。龜鹿二仙膠含有鹿角、龜板、人參和枸杞,可以大補身體氣血陰陽,但需要注意自己是否適合吃,容易腹脹、腹瀉、上火,身體正在發炎、感冒,或肝腎功能差、易出血等患者,並不適合吃龜鹿二仙膠,需選用其它補骨質的中藥,或者搭配其它中藥調理。
《黃帝內經》:「腎之合骨也。其榮在髮,其主脾也。」務必先調養好脾胃等其它臟腑,滋養骨頭藥物才能被吸收,真正達到提升骨密度的作用。停經後女性常有肝鬱化火問題,容易灼傷肝陰,導致陰血不足,也需要一起處理,才能真正發揮中藥補骨質的作用。
更重要的是注意視力、預防跌倒,家中環境要保持光線明亮、地板防滑、安裝扶手等,降低跌倒機會。戒菸、戒酒,以及搭配合適運動也非常重要,可以視身體狀況,選擇太極拳、游泳、慢跑等。飲食上建議多吃深色、黑色食物,如芝麻、海帶、香菇、髮菜、深綠色蔬菜能增加鈣質補充,多吃山藥、龍眼能增加維生素D補充。
<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>
推薦閱讀:
冬天要當心「此維生素」不足 長期缺乏恐致骨質疏鬆[...
更年期吃龜鹿二仙膠好養生?中醫師:並非人人適合 | 中藥處方小百科
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠,5類人不宜?更年期保 ... | 中藥處方小百科
吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合 ... | 中藥處方小百科
我該吃龜鹿二仙膠嗎? | 中藥處方小百科
別亂進補!龜鹿二仙膠3族群不宜用 | 中藥處方小百科
不適合吃龜鹿二仙膠的三種人;吃龜鹿二仙膠補骨 ... | 中藥處方小百科
【2021推薦】吃龜鹿二仙膠的10大好處!功效、作用、價格 ... | 中藥處方小百科
談談龜鹿二仙膠在更年期婦女的運用 | 中藥處方小百科
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠,5類人不宜?更年期保 ... | 中藥處方小百科
【“科達”黃連湯濃縮細粒
HWANG LIAN TANG EXTRACT SUBTLY GRANULE "KO DA"】衛署藥製字第039127號
產品名稱:“科達”黃連湯濃縮細粒HWANGLIANTANGEXTRACTSUBTLYGRANULE"KODA"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【“華昌”枳殼散
Zhi Ke Powder〝H.C〞】衛部藥製字第057160號
產品名稱:“華昌”枳殼散ZhiKePowder〝H.C〞濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症:效能:破氣消積、化痰除痞。...
【”廣先堂”奉心丸(天王補心丸)
”GOANG SHIAN TARNG”FENG SHING PILL】衛署成製字第010588號
產品名稱:”廣先堂”奉心丸(天王補心丸)”GOANGSHIANTARNG”FENGSHINGPILL濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:心陰不足...
【“天一”百合固金湯濃縮顆粒
BOR HER GUH JIN TONG EXTRACT GRANULES "TI"】衛署藥製字第033397號
產品名稱:“天一”百合固金湯濃縮顆粒BORHERGUHJINTONGEXTRACTGRANULES"TI"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【”仙豐”頭免痛散(川芎茶調散)
TOUR MEAM TONG SANN "SHENG FOONG"】衛署成製字第011883號
產品名稱:”仙豐”頭免痛散(川芎茶調散)TOURMEAMTONGSANN"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:偏正頭痛。...
【”天一”正骨紫金丹濃縮顆粒
JENQ GUU TZYY JIN DAN EXETRAC GRANULES "T1"】衛署藥製字第044676號
產品名稱:”天一”正骨紫金丹濃縮顆粒JENQGUUTZYYJINDANEXETRACGRANULES"T1"濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫師處方使用適應症及...
【“陳建誠虎蜂勇”養血壯筋健步丸(去虎骨)】衛署成製字第012638號
產品名稱:“陳建誠虎蜂勇”養血壯筋健步丸(去虎骨)濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:筋肉痛、關節痛。效能:處方成...
【“百壽”導赤散】衛署成製字第007410號
產品名稱:“百壽”導赤散濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症:口糜、舌瘡、小便赤澀、小便不利。效能:處方成分:處方:每...
【“領先”參茸固本丸】衛署成製字第008050號
產品名稱:“領先”參茸固本丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:元氣不足、腰痛耳鳴、四肢痠軟、形體瘦弱。效能:固本...
【”仙豐”加味逍遙散濃縮散
JIA WEY SHIAU YAU SANN EXTRACT PULVERES "SHENG FOONG"】衛署藥製字第034057號
產品名稱:”仙豐”加味逍遙散濃縮散JIAWEYSHIAUYAUSANNEXTRACTPULVERES"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用適...
【"三帆"桂附地黃丸(八味地黃丸)
Guey Fuh Dih Hwang Pills "S.F."】衛署成製字第012865號
產品名稱:"三帆"桂附地黃丸(八味地黃丸)GueyFuhDihHwangPills"S.F."濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:腎陽虛弱、...
【“東陽”辛夷清肺湯濃縮錠
Shin-Yi-Ching-Fey-Tang Conc. Tablet "Tong-Yang"】衛署藥製字第037855號
產品名稱:“東陽”辛夷清肺湯濃縮錠Shin-Yi-Ching-Fey-TangConc.Tablet"Tong-Yang"濃縮顆粒劑:濃縮錠劑須由中醫師處方使用適應...
【“仙豐”羌活勝濕湯濃縮散
CHIANG HWA SHENQ SHY TANG EXTRACT PULVERES "SHENG FOONG"】衛署藥製字第035533號
產品名稱:“仙豐”羌活勝濕湯濃縮散CHIANGHWASHENQSHYTANGEXTRACTPULVERES"SHENGFOONG"濃縮顆粒劑:濃縮散劑須由中醫師處方使用...
【〝莊松榮〞甘草瀉心湯濃縮細粒
GAN CAO XIE XIN TANG GRANULA SUBTILAE〝CHUANG SONG ZONG〞】衛署藥製字第047821號
產品名稱:〝莊松榮〞甘草瀉心湯濃縮細粒GANCAOXIEXINTANGGRANULASUBTILAE〝CHUANGSONGZONG〞濃縮顆粒劑:濃縮顆粒劑須由中醫...
【”炳翰”還少丸】衛署成製字第009908號
產品名稱:”炳翰”還少丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症:脾腎虛寒、血氣虛損、體虛盜汗、遺精尿濁。效能:補心腎脾...