每天晚上喝點藥酒能有益身體健康嗎？醫生為你分析出真相 ... | 中藥處方小百科

2020年2月5日—對於藥酒來說，多數情況下，為了泡藥，都會選擇高度的白酒，酒精度數高，如果酒再喝的多，對於身體造成的危害就更大了，而酒精提取出的藥物 ...

有些朋友，喜歡養生，也喜歡喝酒。怎麼辦呢？於是就高一點養生的中藥材，把它們泡在酒里，每天喝一點，這樣既滿足了養生的心理需求，也滿足了想喝點酒的口腹之慾，真是「兩全其美」的好辦法。

這樣的做法讓我想起來前一陣子大家調侃的90後養生法，一邊暴飲暴食，一邊吃健胃消食片；一邊熬夜[1]，一邊白天用保溫杯泡枸杞[2]……，這樣的做法，和愛喝酒的朋友，泡了藥酒天天喝，可以說是有異曲同工之妙。

每天晚上喝點「藥酒」，是利多還是弊多，真的是非常值得商榷的。首先，我的中醫藥源遠流長，用來進補的藥材也多種多樣，不同的藥物有不同的藥性，其活性成分也各有不同，對應調理的身體狀況也各不相同，直接用藥材來泡酒，主要的目的是為了發揮酒精[3]（乙醇）的作用，通過相似相容原理把藥材中的有機成分提取到酒中，從而再通過酒精送入人體發揮藥效。

不得不說，這樣的藥效是很難有保障的，首先，藥物不同，其活性成分性質也各不相同，用酒來浸泡藥材，到底能提取出多少活性成分，會不會同時把藥材中不利於健康甚至是有毒性的物質一起提取出來，會提取出來多少，長期喝這樣的藥酒會不會對身體產生毒害作用，相信這些問題都是無法確認的，雖然這樣的風險並非一定會發生，但確實是存在一定不確定性的。

另外，很多朋友泡藥酒，相信並沒有經過中醫對身體狀況進行診斷，您選擇的藥材，是否符合您的個人身體狀態，通過泡酒是否能夠發揮藥材的藥物作用，也都不甚明確，比如說我們常常用來泡酒的人參，是大補元氣的好藥材，具有補氣固脫，生津安神的作用，但如果是這位喝人參泡酒的朋友，有實熱之症，用人參就反而會加重體內的實熱，不但起不到有益身體健康的作用，反而可能會有損身體健康。

因此，對於藥酒來說，從「藥」的方面來看，酒精對於藥物成分提取的不確定性，以及是否對症等方面的不確定性，導致了我們即使喝的是藥酒，也不一定真的能「養生」。什麼叫養生，說的太複雜了，大家估計難以理解，我們簡單從字面意思理解，就是「養成健康良好的生活習慣」，何為健康良好的生活習慣，清淡均衡營養的飲食、堅持合理的運動鍛鍊，保持良好的作息都算，...