改變痰濕體質 | 中藥處方小百科

,2019年11月19日—改善痰濕的飲食方式·1.濕熱體質：選用清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽，偏向甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等。,2018年6月15日—隨著生活條件改善，很多人已經習慣了大魚大肉、精米白麵，豈不知，正是太多細糧造成了體內的痰濕，要想改變體質，必須多食粗糧，如玉米、小米、紅米、 ...,2019年11月7日—痰濕體質的膽固醇、三酸甘油酯、極低密度脂蛋白、血糖顯著高於非痰濕體質...方法上應多注意在平時調整自己的生活，改變一些不良習慣，加強運動。,2019年11月1日—5大痰濕體質的症...