【詳細評比】推薦2022年人氣痠痛藥膏銷售排行榜10選！【味道 | 中藥處方小百科

有時候就算沒有運動，就是感覺那裏酸這裡痛，

跑去看醫生又好像又點太誇張，但也沒辦法自己好...

有時候泡個澡、睡一覺就能減緩痠痛，但如果真的不行，可以試試看痠痛軟膏！

邊擦還能幫肌肉按摩，有溫感跟冷感兩種形式，到底要怎麼挑才對呢？

此篇就詳細評比人氣痠痛藥膏銷售排行榜，及購買痠痛藥膏該注意的地方。

其實會肩膀算或是腰痛，最主要的原因還是姿勢不良跟缺乏運動！

一直維持相同的姿勢的話，就很容易對某部位造成負擔，

就算以為沒有什麼的姿勢，也會有一定程度的負擔，

再加上運動不足的話，肌肉量不足就更容易囤積疲勞物質。

有時候會因為咬合不正跟眼睛疲勞造成肩幫痠痛，因為眼睛疲勞會刺激交感神經，

就會讓肌肉感覺緊張，也會有壓力造成的痠痛，所以都是環環相扣的。

所以可以利用維他命來補充、促進循環，或是使用痠痛貼布或軟膏，

再搭配運動或是瑜珈、冥想來減緩緊張，就能改善痠痛的問題喔！

先確認自己的症狀來挑選貼布吧！

肩頸痠痛

現代人最容易出現的症狀，因為常常坐在電腦桌前打電腦，或是長時間使用手機，

一直維持相同的姿勢，又一直盯著螢幕，很容易讓肩膀處於僵直的狀態。

再加上空調過冷，血液比較不循環的人更容易有這樣的症狀，

本來就可能有五十肩或是肩頸痠痛的問題，導致更嚴重的狀況。

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