葛根粉雖有營養，但不可亂吃！搭配錯誤，是會中毒的哦！ | 中藥處方小百科

2018年1月1日—一般野生葛根粉少吃不過量是沒什麼副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激 ...

葛根粉是一種食用價值和藥用價值同樣豐富的草藥。不少人都是因為它的神奇功效而愛上它。但即使葛根粉再好，也不能忽視葛根粉的副作用。想知道葛根粉怎麼吃以及葛根粉有什麼功效嗎？那就一起來看看吧。

這食物亂吃副作用，簡直太驚人。經常使用葛根粉的人都比較了解它，能預防許多種身體疾病，還能補充人體所需的微量元素。

葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不過量是沒什麼副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相剋和藥性相剋的原因，以下兩種情況則需要注意一下。

1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。

2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內含的異黃酮與烏頭類藥材內含的烏頭鹼有對抗作用。

葛根粉怎麼吃

實際上葛根的豐胸功能確實是因為其含有植物雌激素，也就是在人體內可以替代雌激素的一種物質。所以在服用葛根的時候，女性需要考慮到植物雌激素對您的影響。

雌激素是保持女性特徵一種必須激素，在女性第二性徵發育(乳房和臀部發育)時，雌性激素的水平達到最高，一般在20-22之間達到最高水平，在這之後體內雌激素的水平不斷下降，而到女性更年期時雌性激素的水平更是只有不到高峰期時的50%。

雌激素是通過激素的受體起作用的，長期過高的雌激素水平將會導致受體的靈敏度下降。所以一般在女性的雌激素分泌高峰時期不建議攝入外援的雌激素，因為這樣會提升體內的雌激素水平，降低雌激素受體的靈敏度。

而如果是在雌激素水平下降時期攝入外源的雌激素，這時如果剛好補充體內的雌激素下降的量的話，體內雌激素受體就會仍然維持原來的活性，令女性保持青春發育，駐存容顏。

從上面的這個角度來講，在女性...