春天吃枇杷功效多，不只果肉就連枇杷花葉也對人體有幫助！ | 中藥處方小百科

2021年3月16日—本草綱目記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，傳統中醫也認為枇杷果實有生津潤肺、化痰止咳、止渴的功效，不過應用在治療上，中醫則是用枇杷葉來入藥。如果用 ...

春天是枇杷的盛產季節，也是開春第一種採收的水果，素有「水果頭」之稱。每年的3~4月是枇杷果實的成熟期，而枇杷產地台中太平每年更會舉辦「太平枇杷節」喜歡吃枇杷的你，應該了解枇杷對人帶來的營養價值，快跟著療日子一起來看看枇杷功效有哪些？枇杷的花及葉子又對人體有哪些幫助吧！

1.生津潤肺、化痰止咳

本草綱目記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，傳統中醫也認為枇杷果實有生津潤肺、化痰止咳、止渴的功效，不過應用在治療上，中醫則是用枇杷葉來入藥。如果用現代營養學來看，枇杷對肺部保養有益的說法，可能是來自它含有的豐富維生素A，能夠對包含支氣管在內的上皮組織發揮保護力。

2.補充葉酸、預防心血管疾病

枇杷不僅是很好的護眼水果，也含有一般大多存在於深綠色蔬菜中的葉酸；根據一些文獻發現，葉酸能降低血漿中的同胱胺酸(Homocysteine)，可能有助減少心血管疾病風險。而枇杷果肉細嫩、口感柔軟，對牙口不好的老年人可說是補充葉酸的好來源。但也要一併提醒血糖偏高的人，建議一天10~12顆枇杷為限，約等於一份水果的份量。

3.含有鉀離子，可幫助調節血壓

就枇杷的營養成分而言，它所含有的鉀含量屬於中等，對一般身體健康的人來說，鉀離子具有守護心血管的效用，有助排除身體過多鈉離子，達到調節血壓的作用。和美濃瓜、香蕉、釋迦、榴槤、奇異果、火龍果、櫻桃等水果相比，枇杷的鉀離子並不算特別高，若是飲食必須限鉀的腎臟病人，是可以食用沒問題的，不過一天最多6顆，淺嚐即止。