轉貼：實驗一：小建中湯之於中焦脾土的效應分析(2) | 中藥處方小百科

2021年5月8日—第三個益處是，身體的含水量會上升，要減肥的人都知道，身體水腫是體重的大敵，有的人每天喝水很多，卻不能適度的排泄，並且屯積在不該屯的部份，比如肚子 ...

漢西醫對於胃的好壞這回事基本上有著體用之別，唯小建中湯之於人體的實際作用到底何在，以下情況分述之： 1.小建中湯的保健效果實踐： 基本上我是個腸胃不太好的人，照漢醫的說法，腸胃不好的人易胖，這在西醫也說的通，就是代謝不好，所以胖子通常不易流汗，上廁所不易通順，所以體內的廢物積累的較一般人多，卻上不出來，也就是進去的多，但出來的不成比例。

 這樣子積累了二十多年，體現於我身上的病症大概有口渴(尤其睡起來)，喝水卻排的少，即便流汗也無法大汗，上廁所也是苦差事，因為要蹲很久，但卻很少，或者經常性的肚痛、脹氣、拉稀等等不一而足。 小建中湯的第一個成效是上廁所的順暢感，尤其是剛吃的第一周，每天上出來的東西，真是讓人不忍足睹，整個馬桶被塞滿的快意~~，第一次體會到什麼叫排宿便，很多女生說要排宿便(我覺得更關鍵的問題是她們到底有沒有東西可以排=.=)，其實吃這味就對了。 

自從吃小建中湯之後，我才知道所謂的中氣十足是這種感覺，再也不用為上廁所(或者能不能上)煩，只要蹲下去一定有東西出來，而且最重要的是會成條成塊，不會散亂有水泄感。 再來第二個成效是表現在涎跟口渴感的解消，關於這個理論，容我借用IL桑的說法來解釋： 「飲食入胃之後，會需要胃的強力運作， 與飲食相拌合，津液的抽取量變大； 但是飲食在消化，進入人體之後， 還是會化為水精，進入腎中收藏。 也因此，如果吃得太多，或是吃了很難消化的東西， 胃就需要長時間大量的在抽取津液。 這不但會造成胃的過勞， 也會造成腎在還沒收到養分之前， 就先過度耗用水精。」 (http://tw.myblog.yahoo.com/il1942/article?mid=1760&next=1751&l=f&fid=11) 

就我個人的感覺來說，小建中湯並非一般湯劑的看法是一種刺激劑，它主要起的是保養的作用，主要的作用在於增強胃本身的能力，不僅是消化力的部份，還有胃部溫度的調節。這點在肚子不舒服吃小建中湯時會有最大幅度的感受，也就是一吃下去，肚子會馬上有熱感，接下來就是攪動跟氣撐起來的感覺。 換言...