手汗直流超尷尬!中醫:多汗症是陰虛陽亢喝生脈飲就能搞定 ... | 中藥處方小百科
記者許書萓/台北報導
汗水像關不住的水龍頭狂冒,連掌心也濕漉漉,遇到要和人握手的場合好尷尬。中醫看多汗症為「陰虛陽亢」,從補氣生津、鎮靜安神著手,慢慢調理可改善。
▲生脈飲成份單純,只有黨參、麥門冬、五味子(上排左起)三味藥。加上龍骨、牡蠣、黃耆(下排左起),成了加味生脈飲,有助補氣安神。(圖/臺北市立聯合醫院提供)
多汗症是指全身或局部皮膚出汗過多,以手腳最為常見,即使沒有勞動或運動,待在冷氣室也冒汗,程度嚴重者會影響工作、社交,對心理與生理造成負擔,氣溫動輒飆至37℃以上的夏天,對多汗症的人更是煎熬。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主任蔡文興指出,多汗症是自律神經失調,交感神經過度興奮而引起汗腺分泌過多。通常發生在容易緊張焦慮、要求完美的人身上,較常被忽略的是脊椎側彎問題,也會影響到交感神經幹的穩定度,從而造成交感神經興奮引起手汗症。
中醫統稱體內所有水分為「津液」,當陰陽失衡時,就可能產生多汗症。蔡文興說,所謂「汗為心之液」、「心主神明」,情緒緊張會引起手心冒汗;另外,自汗多屬於氣虛,夜間盜汗則為陰虛陽亢。也因為汗流得多、中氣不足,常常覺得疲累,甚至懶得說話。
所謂「氣主收澀」,當氣不足時就難以收澀,容易流汗,中醫處理汗流過多,會建議飲用「生脈飲」。這帖傳統方劑成份單純,只有三味藥:黨參、麥門冬、五味子。黨參可補氣生津,麥門冬滋陰潤燥、五味子味酸收心氣,三者都是平價中藥,方便自行熬煮。針對手汗嚴重的人,與多汗相比,更容易緊張焦慮,可在生脈飲添加黃耆補氣,再加上龍骨、牡蠣,以鎮靜安神。
▲如果太忙沒時間DIY生脈飲,林森中醫昆明院區備有便利包,一天飲用1至2份,對改善多汗有所幫助。(圖/臺北市立聯合醫院提供)
【加味生脈飲怎麼煮?】 藥材:黨參與麥門冬各3錢、五味子1錢、黃耆1兩、龍骨與牡蠣各6錢。 作法:取一鍋盛2000cc的水,置入藥材包,大火煮沸,關小火再煮20分鐘即可。...
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