市售保肝成分哪個好？藥師解析8種護肝食品 | 中藥處方小百科
2018年5月3日—肝臟食療☀養肝☀肝病的盛行率堪稱為「國病」，而臺灣的民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，最常見的護肝食品有哪些？有哪些功效？藥師告訴您 ...
【早安健康／廖偉呈藥師】肝病的盛行率堪稱為「國病」，而臺灣的民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，總認為「有吃有保祐」，所吃的保肝品更是五花八門，有藥品、食品，甚至有的是親朋好友推薦、來路不明的偏方。
微笑本周帶大家好好了解常見市售保肝產品中所含的成分及用途。
目前市面上有各式各樣，足以讓人眼花撩亂的保肝食品，既然不斷強調須掌握「認證」及「天然」才是保肝之道，那到底最常見的護肝食品有哪些？如果現在說出「五味子」、「芝麻錠」、「靈芝」、「蜆精」「大蒜精」等，許多民眾應該就會直接聯想到與肝臟有關，但其功效又為何，接下來我們就一一討論…
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！立即填寫，送$300折價券▶[1] 一、常見保肝成分解析 1. 五味子 五味子含有三十多種木質素(例如五味子素,schizandrin)，被認為可以促進代謝，協助肝臟解毒功能，研究顯示五味子木質素可以活化穀胱甘肽(GSH,glutathione)，幫助肝臟排除有害物質【1】。動物實驗發現，以四氯化碳破壞小鼠的肝臟細胞，五味子能改善肝臟功能及對抗肝臟毒性【2】，而在人體研究也看到類似效益，研究發現每天服用260毫克五味子萃取物及10毫克芝麻素，可以改善肝功能，調降肝指數ASL/ALT【3】。2. 芝麻素 芝麻素(Sesamin)為芝麻中的富含物，能在體內發揮抗氧化作用，降低血中膽固醇及血壓，強化肝臟機能。而芝麻素最受注目的作用之一，就是能改善肝功能指數。動物實驗發現，芝麻素能藉由抗氧化及抗發炎作用，減輕因酒精或四氯化碳造成的肝臟損傷【4】【5】。但是，芝麻素在芝麻中僅占0.5%，所以光靠吃芝麻，很難達到其功效。因此，目前市面上有經過萃取的保健食品可供民眾做挑選，一來可以攝取到建議量，二來又不會為了芝麻素而吃下大量芝麻使油脂攝取過高，無一不是個好選擇。
靈芝、牛樟芝都能保肝嗎？下一頁了解
References 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全...白補了？市售20款保肝藥16款無效 | 中藥處方小百科
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【”許榮助”寶肝丸（龍膽瀉肝丸第二方）
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【“三陽牌”還睛丸（去羚羊角）】衛署成製字第001971號
產品名稱:“三陽牌”還睛丸（去羚羊角）濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症：久視目昏、視物昏花效能：處方成分:處方:每...
【“愛康”養肺治嗽散（寧嗽丸）】衛署成製字第011749號
產品名稱:“愛康”養肺治嗽散（寧嗽丸）濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症：咳嗽痰多氣急、痰白黏或色黃。效能：止咳寧...
【“昕泰”鎮百嗽化痰散
Jen Bai Sou Hua Tan Powder "Shin Tai"】衛部成製字第016519號
產品名稱:“昕泰”鎮百嗽化痰散JenBaiSouHuaTanPowder"ShinTai"濃縮顆粒劑:散劑成藥適應症及效能:適應症：感冒、咳嗽、祛痰。...
【“生春”龍膽瀉肝丸】衛署成製字第009780號
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【“正揚”益智子散
"C.Y." Alpiniae Oxyphyllae Fructus Powder】衛署藥製字第053784號
產品名稱:“正揚”益智子散"C.Y."AlpiniaeOxyphyllaeFructusPowder濃縮顆粒劑:散劑調劑或調配專用適應症及效能:適應症：效能：...
【“明通”牡蠣散
Muu Lih San“MIN TONG”】衛署藥製字第029190號
產品名稱:“明通”牡蠣散MuuLihSan“MINTONG”濃縮顆粒劑:散劑須由中醫師處方使用適應症及效能:適應症：陽虛自汗。效能：處方成...
【“鳳林堂”鳳林堂補齡丸】衛署成製字第014747號
產品名稱:“鳳林堂”鳳林堂補齡丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症：神經痛、風濕內攻、腰膝作痛、冷痹無力、屈伸不便...
【“潘大夫”優之堡固肝勇丸（龍膽瀉肝湯第二方）
You Zhi Bao Gu Gan Yung Wan“Pan Dai Fu”（Long Daan Shieh Gan Tang Dih Ell Fang）】衛署成製字第015045號
產品名稱:“潘大夫”優之堡固肝勇丸（龍膽瀉肝湯第二方）YouZhiBaoGuGanYungWan“PanDaiFu”（LongDaanShiehGanTangDihEllFang）...
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“Sun Ten”Yang Gan Wan Herbal Extract Capsules】衛署藥製字第046503號
產品名稱:“順天堂”養肝丸濃縮膠囊“SunTen”YangGanWanHerbalExtractCapsules濃縮顆粒劑:濃縮膠囊劑須由中醫師處方使用適應症...
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Yang Kan Pills "FM"】衛署成製字第011816號
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【“三元甘露”養肝丸】衛署成製字第013211號
產品名稱:“三元甘露”養肝丸濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症：肝血不足、眼目昏花或生眵淚。效能：處方成分:處方:每...
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Shyr Chyuan Dah Buu Wan "TI"】衛署成製字第009176號
產品名稱:〝天一〞十全大補丸（加味）ShyrChyuanDahBuuWan"TI"濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症：氣血兩虛、肢體倦怠...
【”順天堂”養肝丸
“Sun Ten”Yang Gan Wan】衛署成製字第011035號
產品名稱:”順天堂”養肝丸“SunTen”YangGanWan濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症：肝血不足、眼目昏花、眵淚。效能：處...